Девочки! Жутко боюсь схваточных болей! Муж устал уже меня успокаивать... Третьи роды - и такой страх...
Самое главное расслабиться, не зажиматься, не напрягаться, не кричать, не жалеть себя бедную, а слушать врача. Думать, прежде всего, чтоб ребеночку было хорошо и удобно, чтоб он не страдал. Чем больше во время родов будете паниковать и боятся, тем дольше процесс будет длиться и ребенку только хуже. Все будет хорошо)))не переживайте!!!)
Я тоже дико боялась, но получилось точно так же, как у @helenhar . Когда сказали что раскрытие уже 8 и почти пора рожать я была в шоке от радости)))
Посмотрите видео Александр Кобаса дыхание в период схваток и дыхание в период потуг. Они небольшие по минут 5 каждый. И всё!
Я дышала как он говорил и не пикнула ни разу
Не бойтесь, все будет быстрее намного.
У меня третьи роды вообще без схваток были аж до 8 см открытия!! потом 1 час всего схваток и 2 потуги
Родила как будто в туалет сходила))
Я в душ в роддоме торчала отвлекает👍👍👍правда уборщицы ворчали че каждую схватку бежишь
Не волнуйтесь так, не думайте о плохом. Первых родов сама совсем не боялась. А теперь так боюсь, когда начнутся. Но надоело так ходить и хочется уже испытать облегчение. Так что я больше стараюсь думать о том, как потом легко будет. Вы тоже о плохом не думайте. Вспомните лучше прошлые роды, проанализируйте, что и где вам помогало легче их передышать и пережить. Подготовьтесь. И думайте что это длится не долго, что главное-это облегчение потом и появление малыша. Ничего не поделаешь, детки достаются сложно нам, придется потерпеть эту временную боль ради такого чуда
а мне схватки второй раз показались совсем не болючими,можно терпеть. А вот на потугах думала,что помру. С первым потуги были безболезненными вообще.