Замороженная подаётся в южных ,в норме .еще полезна облепиха ,брусника ,ежевика .я обычно ягоды Помою ,потом сахаром немного засыплю ,перетру ,заливаю водой и как только закипит выключаю ! Вкуснятина ) они продаются в каждом магазине ,в заморозке .один пакетик хватает на 2 раза )ой чёт расписала я вам)