Девочки, не рекламирую, просто возможно кто-то как и я случайно увидит и тоже решит поменять свою жизнь и своё тело. Моя история: начитавшись в Прегги историй про роды, я была в полной уверенности, что выйду из роддома с -10 кг. Но! Сказки не случилось, набрала за беременность я +14 кг, а с роддома вышла +10 кг от добеременного веса. А это 64,2 кг. Записалась в первый месяц после родов в знаменитую бешеную сушку, обалдела и переписала на подругу. К слову она Ее прошла.

Вес не уходил вплоть до 6 мес после родов. Никак. Борьба была за каждые 100 грамм.

Потом были 2 недели занятий по Джиллиан Майклс. Я Ее советую, мне помогло хотя бы немного привести мышцы в тонус и наконец начать худеть.

И тут я случайно увидела про top moms. Что стартует новый сезон. Почитала, написала. Мне ответили на все вопросы. Меня интересовало, можно ли участвовать, если я на ГВ, какое питание, какой объём тренировок. Девочки все подробно рассказали.

Сейчас не будет фото до/ после, которые все так любят, наш 2 сезон ещё не закончен, мы тренируемся 5 дней в неделю, у нас колоссальная поддержка кураторов и девочек в группе. Но! Я уже записалась в 3 сезон и буду продолжать, потому что я победила свою лень и мне стало нравится своё тело) а это важно, ведь так? Вес сейчас 52,5 кг

Чтобы не сочли и правда рекламой, ссылку отправлю по запросу.

На фото я и мой отзыв про тренировку)