Доброе утро😘😘 Учусь любить творог и ем его в разных вариантах.😏 На фото ленивые ППВареники В…

Доброе утро😘😘

Учусь любить творог и ем его в разных вариантах.😏

На фото ленивые ППВареники

В сочетании с ППШоколадом и клубникой 😋😋😋

КБЖУ на 100 г.

К- 148.3 Б- 15.4 Ж- 3.5 У-13.8

💥Ингредиенты

🔸Творог 2% - 180 г

🔸Ржаная мука - 2 ст ложки.

🔸Куриное яйцо

🔸Сах.зам по вкусу.

💥Приготовление:

Все ингредиенты смешиваем, формируем шарики. Закидываем в кипящую воду и варим 5-7 минут.

Подать можно с йогуртом, сметаной, мягким творогом.

У меня низкокалорийный шоколад 🍫

Можно приготовить шоколадный соус самой.

Для этого нужно смешать натуральный йогурт (50г) с какао (3г)😋😋

Приятного аппетита 🍴

#рецептыотдэрии #худею #пп #худеем #худеювкусноиполезно #ешьихудей #ппеда #худеюпослеродов #ппдневник #какпохудеть #будустройной #худеемвместенапп #худеюбезфанатизма #худеювинстаграм #худеембыстро #худеюнапп #мамахудеет #маманапп #идукцели #худеюправильно #худеювкусно #худеющаягруппа #худетьвкусно #худеем_вместе #худеюкакмогу #худеюнавсегда #худеемвинсте #худеющаямама #худеюлегко #худеюбездие