Первый раз за год пойду будить сына с дневного сна)) мы в процессе перехода на 1 сон и это дается очень нелегко.
Для коллег по несчастью, читающих по английски, делюсь ссылками на темы с форума Трейси Хогг:
Переход на 1 сон: http://www.babywhispererforums.com/index.php?topic=163278.0
Переход на 2 сна: http://www.babywhispererforums.com/index.php?topic=246541.0
#сонсонсон
OlyaМама сына (1 год)
@grom_preggi, от 2 до 3, да. Тк у нас ночь 12, то дневной будет 1,5-2, именно поэтому сокращаю первый, чтобы потом соединить оба сна и получить нормальный режим
OlgaМама сына-младенца
Мой встает в 6-6:30, один сон с 11 до 2, т.е. 3 часа, и спать в 21:00. И где то я читала, что у годовалых малыш дневной сон должен составлять 2,5-3 часа
OlyaМама сына (1 год)
@grom_preggi, полтора часа утренний сон и 40 минут-час второй сон. Из-за длинного первого много сна получается и ночью гулЯет и рано встает. Вб 3-4 часа.
OlyaМама сына (1 год)
@bravikova2010, ой я бы не выдержала столько терпеть! Буду на 2 снах максимально долго
Дарья Холодова Мама двоих (1 год, 8 лет)
Мы тоже в 5 встаем. Спим один раз днем. Каждый день думаю пойду будить. Но жалко. А утром себя жалко
OlyaМама сына (1 год)
@julia.stetskaja, я же написала - это дается нам нелегко. Вряд ли ваш ребенок вставал в 5 утра пару недель и отказывался спать 2й раз, а один сон не выдерживал? :) есть же подсказки, как помочь - грех ими не воспользоваться
ЮляМама сына (1 год), беременна (28 нед.)
У меня сын сам перешёл на один сон в 1.1 примерно)зачем же будить ребёночка😏
В каком возрасте вы перешли на 1 сон? Моей через несколько дней год, ночь становится короче (меньше 10ч), а 2 сон начинается поздно и следовательно в ночь тоже поздно уходит Но ощущение, будто бы по возрасту как-то рано) все твердят, что переход на 1 сон должен быть к полутора годам, и в нашем возрасте типа ложный сброс
Во ск переходят на два сна? Во ск переходят на один сон? Ниче не помню )
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Про УЗИ - вред и польза. Мнение п размышлению, кому интересно. http://forum.wavegenetics.org/index.php?topic=3195.0
До какого возраста 2 сна край уже? И если на 1 сон переходить, сколько он должен длиться?
Olga·Мама сына-младенца
@catrinbarkley, ах вот оно что. Все-таки хорошо когда ребенок сам понимает что ему нужно перейти на один сон)
·Ответить