Наступила 26 неделя)))🤘🏻Чувствую себя прекрасно) Я 2ю неделю на детоксе . Чищу свой организм от…
Наступила 26 неделя)))🤘🏻Чувствую себя прекрасно) Я 2ю неделю на детоксе . Чищу свой организм от токсинов и шлаков . Больше не пью кофе и говночай. Отказалась от сладкого, только пп десерты своими руками , если очень захочется, пока не хотелось ) ☝🏻 Хочу прийти в итоге к правильному питанию . Боюсь сыроедение я не потяну, хотя ... по живем увидем . На завтрак вторую неделю ем смузи .(банан, авокадо, киви или яблоко+льняные семечки) Вы знаете на сколько полезны льняные семечки? Если нет , то скорее гуглите . Сегодня попробовала смузи из овощей , просто бяка)))) Больше не буду экспериментировать) только фруктовые )🌸
Ася·
Не нужно сыроедение, сейчас не то время, чтоб экспериментировать. Говорю как человек имеющий стаж 6лет веганства и почти год сыроедения))) кушай полезную еду, это не только фрукты и овощи, но и злаки, крупы, хлеб/макароны твёрдых сортов, молочка!
Анастейша·
В ожидании первенца
@asiya1068, да я понимаю об этом , никакого пока сыроедение пока беременна) спасибо!!!
Ася·
Любимое смузи- 2 замороженных в морозилке на часик банана(замороженные ровно настолько, чтоб можно было потом почистить, а не плакать над льдиной), молоко и ложка мёда:)))) получается вкусный молочный коктейль👍)))))
Анастейша·
В ожидании первенца
@asiya1068, а молоко обычное или кокосовое?
Ася·
@proputiliny, я пью безлактозное parmalat- оно самое вкусное и усваивается легче))) можно попробовать ещё миндальное молоко) или даже кунжутное- но тогда мёда чуть больше добавить. Кунжутное можешь сама сделать при желании, посмотри рецепт в интернете :)
Анастейша·
В ожидании первенца
@asiya1068, а миндальное где ты покупала?
Ася·
@proputiliny, в обычных гипермаркетах от Alpro! :) там же, где можно найти соевое молоко/коктейли! Недавно в Ленте видела :) Ну а если будешь на спасской- там на гороховой расположены веганские магазины, в Джаганнате было кедровое👍, из коричневого риса, ну и соевые, кокосовые- само собой :)
Ася·
Ну и если лень не мучает, можно и самой сделать- я уже про миндальное))) купить сырой миндаль, чтоб был не обжарен, замочить, потом возможно очистить и взбить в блендере с водичкой, профильтровать через марлю/ситечко 😬
Ксения Март ·
@proputiliny миндальное лучше самой делать - без консервантов будет 😊👏
Катя·
В ожидании первенца
У семян льна очень много противопоказаний -с ним надо очень аккуратно, а беременным тем более!
Алена·
В ожидании первенца
Простите, но для меня это веганство и тем более сыроедение очень страшно. Столько друзей и знакомых из потрясающих красавцев превратились в безжизненные исхудавшие тела с жуткими чёрными кругами под глазами!
Правильное питание - супер! Но для чего бросаться в такие жуткие крайности....не понимаю и не пойму никогда!
Имхо
Анастейша·
В ожидании первенца
@yaguarova, сколько людей столько и мнений. Даже спорить не буду, я никого не агитирую .
Анастейша·
В ожидании первенца
@zetochka, не слышала , мой врач кроме хорошего, ничего не сказал
Анастейша·
В ожидании первенца
@ksunya_mart, надо будет по пробовать😻
Наташа·
Мама дочки (1 год)
@asiya1068, попробуйте замораживать не целиком а кусочками и убирать в контейнер
Ася·
@natakud, спасибо, это тоже вариант :)))