Девочки, до беременности весила всегда 46-47 кг. Сейчас 31 неделя и я уже 63 кг. Набрала оч много, хотя кушать не на…

@imama20, хорошо, попробую)) спасибо большое🤗

@dasha-kopteva, встаёте на колени и локти)) стойте сколько сможете) в инете можно подробно почитать, очень хорошее упражнение как против отеков, так и от болей в пояснице и тд разгружает органы от тяжёлого карапуза) и попробуйте ограничить себя в сладком и соленом! Я как лошадь пила воду прям литрами, как оказалась очень много солей было в моче!)

@imama20, а что за колено логтевая?)

@golovanova у меня та нету отёков. про икры я знаю, у меня пальцы на руках только отекают и то это было давно ;-)

@17111992 @dasha-kopteva девочки можно проверить отекаете вы или нет нажав на икру или бедро пальцем. Если осталась впадина тогда отеки есть. Я весила до беременности 55 кг при 175, набрала 17 кг ( в общем мой организм восполнил ещё недостаток массы тела) врач говорила, что все худышки практически всегда много набирают.

На учет встала с весом 47,3, сейчас 61 кг, врач сказала что многовато набрала, я ей пожаловалась на отек конечностей, прописала канефрон и солёного со сладким поменьше, также колено локтевую))) и я схуднула на 2 кг) и стало намного легче, на следующем приеме обязательно скажите врачу)

@dasha-kopteva так при вашем росте у вас ИМТ совсем маленький. 20 кг - это норма для Вас.) Так что не переживайте по поводу веса! А по поводу отеков - обратитесь к врачу. Ничего хорошего в отеках нет.

@dasha-kopteva во,во :-) очень непривычно, и не удобно когда одеть нечего а покупать не охота, знаешь что похудеешь ;-) ;-) ;-) ;-)

@17111992, да? Просто так не привычно себя такую видеть🙈 всегда все тоненькое было, а тут так 🤓

у меня вес такой 48 и щас я 73кг, и такая же фигня с ногами ,следы от носков но это не отёки а просто поправилась.

@oildale, @oildale, рост 168-170 где то.

@drbaranova, пью много((( не могу напиться и все😢 сейчас пытаюсь меньше пить

А какой рост? Там же соотношение есть, сколько можно набрать нормально за период беременности в зависимости от ИМТ. При нормальном ИМТ до родов нормой считается почти 20 кг. Плюс к этому, сколько ежедневная прибавка получается? Если 40-60, то все в порядке, совсем не стоит накручивать. )

С отеками бороться (сама тем же самым занимаюсь) бруснивер, щас ортоседон +толокнянка +брусничный лист, коленно-локтевая поза, ограничение соли и много на ночь лучше не пить.

Лучше к гинекологу с этим вопросом. Знаю некоторых даже в стационар кладут

А пьёте сколько? Жидкость в организме задерживается. 1,5л стараться пить в день не больше. Разгрузочные дни есть. Отеки это не хорошо и врачу бы в ближайшее время об этом сообщить