Снижение веса – это всегда большие перемены в жизни человека: меняется распорядок дня, происходит переход на здоровое…

Снижение веса – это всегда большие перемены в жизни человека: меняется распорядок дня, происходит переход на здоровое питание, появляются новые увлечения, меняется отношение к себе, улучшается настроение и др. И вот вы уже делаете первые успехи и гордитесь собой. Все здорово, и нужно продолжать👍!

⚠ Однако, чтобы не сойти с этого пути, следует быть готовым к далеко не всегда положительной реакции окружающих на ваши перемены. Почти каждый человек, пытающийся сбросить вес, сталкивается с провокациями со стороны близких. Как получить поддержку, а не провокации в процессе похудения от друзей и близких🤔?

Для начала поясню, откуда вообще берется такая реакция людей на ваше желание быть красивыми и стройными. 🔹Каждый человек является элементом системы (семья, социальное окружение или рабочий коллектив). И когда один из элементов меняется, система стремится вернуть его в прежнее состояние, это закон жизни.

🙌 Это касается и снижения веса.

👯Окружающие люди привыкли к вам такими, какие вы есть. А если у вас происходят перемены, перемены происходят у окружающих. Часто они меняют свое поведение и отношение к вам неосознанно, не неся при этом какой-то злой умысел. Например, у друзей вдруг возникает масса поводов для праздников с пышным застольем, а коллеги так и норовят угостить сладким. 😅Но больше всех "усердствуют" в этом направлении самые близкие: "Как же тебе тяжело! Ну, съешь хотя бы немножко. Ничего страшного ведь не случится"😱 Или, что еще хуже, вторая половина может установить над худеющим жесткий контроль👀, неустанно следя буквально за каждым проглоченным кусочком. При малейшем отклонении от заданного курса "нарушитель" слышит тревожный сигнал: "Тебе же нельзя это есть!" Стоит ли говорить, что подобная "забота" всегда вызывает обратную реакцию?

‼️‼️‼️Единственное, что нужно сделать - это чётко дать понять всем окружающим, что это ваше решение и вы делаете это для себя и только, и ничего менять не собираетесь!

Объясните, что вам некомфортно в вашем теле и вы хотите жить легко, и ощущать себя так, как хорошо будет в первую очень вашей душе! Не нужно убеждать близких, что вы худеете "для красоты" и тд, они этого не поймут, для ваших близких вы всегда красивы и они привыкли к вам таким, какие вы сейчас. Сделайте упор именно на своё внутренне состояние, что вам будет легче и приятнее жить в новом теле🤗

Если вам интересны мои статьи ставьте ➕➕➕ в комментариях, вам не сложно, а мне приятно☺️

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

Ещё больше моих советов по хештегу 👉#советы_от_евы_шишовой Отзывы обо мне на странице 👉@dietolog_prof ✋Заказать мою программу похудения "Новая Жизнь🌱" можно написав мне в Директ или Вотсап/Вайбер +79082064665 Ева🌸