Девушки,у кого сводило икры ?? Чем спасались?кто-то носит поддерживающийся бандаж??

Кальций пей! Помогает! Если не пить будут чаще и больше судороги

Магне В6

Бананы ешь, когда судорога, через боль тяни носок на себя, пока боль не пройдёт

да, мне тоже кальций очень помог, копчик с лобковой костью тоже перестали так сильно болеть и еще минералку с магнием в составе пью)

Магний помог тогда

у меня кальций магний Д в одной таблетке, когда бросаю пить начинаются судороги. Начинаю пить и все ок, уже на следующий день судорог нет.

Может помочь носок на себя при начале судороги тянуть...не руками

Магне б6

Магне б6

Магне б6, бананы

ООО боже у меня было на утро потянулась и схватило икру не могла шевелитсЯ,причём как большой шар образовался и ещё 3-4 дня так болело при ходьбе ..Прошло потом ,ничего я не принимала 😕

Кальций д3 пью

У меня это проблема(((. Прикол в том, что по анализу крови ни в магнии, ни в кальции недостатка нет. Поэтому, просто мучаюсь. Делаю массаж иголочным валиком. Когда сводит-это ужас😬

Кальций д3 пила

Мне сегодня кальций д3 прописали

По анализам у меня тоже все хватает, врач из тпблеток ничего не прописала, муж делает масаж каждый день и я мажу мазями вроде полегче, но икры болят только по ночам и очень реогируют на погоду

По анализам у меня тоже все хватает, врач из тпблеток ничего не прописала, муж делает масаж каждый день и я мажу мазями вроде полегче, но икры болят только по ночам и очень реогируют на погоду

Пила и кальций и магний пью сейчас, один фиг- судороги как были так и есть. В момент самой судороги помогает резко встать на ноги, проходит сразу же.

Акулий крем с имбирём,в аптеке продаётся 👍🏻спасалась им и до и во время беременности