Девочки защемило седалищный нерв ((вообще встать с кровати Даже не могу ((у кого так как спасаетесь ???

Аппликатор Кузнецова мне помогает, не так чтобы совсем, но отвлекает от боли, хожу на йогу для беременных, но от любой перегрузки болит сильнее и отдаёт в левую ногу( не спать на жестком, а так говорят терпите, после родов пройдёт

А так вставание и нагибание самое проблематичное, муж подставил под ножки кровати досточки , мне с высокого встать легче

@gorbunovata, кошмар нерв этот конечно жесть (

переодически мучаюсь и тоже не знаю , чем спасаться 😢

Я там где защемило мазала звёздочкой, вернее муж масировал слегка по рекомендации врача и поза кошки тоже помогала.

я мажу меновазином. чуть чуть снимает

Кетоналом намажьте, должно помочь.