Добрый день, девочки! Кто нибудь тренировался дышать до родов? Помогло это вам при рождении…

Не тренировалась, природа сама подсказала ☺

Спасибо

первого рожала , как и со вторым ребенком ни ходила на курсы и не тренировалась. когда рожать будете вам всё расскажут и покажут как нужно дышать, ни чего там сложного нет )

Да. дома смотрела перед вторыми родами техники дыхания. мне ооочень помогли на мой взгляд

Читала про технику дыхания, не практиковала, но отлично знала теорию. Все схватки продыхивала правильно и практически их не чувствовала. И да, акушерки в этот момент рядом не было.

Я хочу тоже хотя бы несколько раз попробовать подышать, хоть чтобы знать,но как на это настроиться не знаю) может ещё не время)

Да,на йоге для беременных показали как дышать и расслабляться. Мне ооочень это помогло и при схватках и в родах))))