Хотите подтянуть свою фигуру за месяц?
Хотела с майчатами провести конкурс- соревнование, кто лучше всех подтянет свое тело в форму.
Но, а может кто-то из мамочек захочет в этом тоже участвовать? Пишите в комментариях, я вам в личку отправлю свои контакты.
Суть проекта такова:
Я создаю группу в ватсапе.
Мы все фоткаемся в одно и тоже время суток, с А-4, где написана дата. Допустим 15.04.2017.
След фото себяшки фотографируем через месяц- 15.05.2017.
В купальнике или нижнем белье. Чтоб одно и тоже было на обоих фото.
Затем, каждую неделю надо будет выполнять 4 тренировки, в любой день. И каждый день 2 физ задания. Каждую неделю будет разное.
Моя задача вас подтянуть , а не похудеть 🙈 так что на диету мы не садимся. Но делимся меню с группой.
Я тоже участвовать буду.
Отнюдь не спортик, тем более не фитоняша. Одной скучно, с вами будет веселее.
И, самое вкусное! Все скинемся по 100 руб. Для мотивации. Победитель получит всю сумму 😄💪 мелочь, но приятна вдвойне. Во-первых подтянутая фигура. Во-вторых приз на тел 😄
Как вам моя идея?
На фото я сачковала. Что видно. Не все тренировки выполняла. Из 16 сделала всего 8. Но мы с вами сильные, и будем друг друга поддерживать, и выполним все 16 за месяц 💪 и самое клёвое, что фото До, во мне 51 кг!!! На фото после-53 кг!! Тело подтянулось. Девочки в теле, кто со мной участвовали, они похудели. Я у них спрошу, и фото их в ватсап группу выставлю.
Еще 2 фото ниже, в комментариях 👇👇👇