Девочки, вес на 8кг меньше, чем до беременности. При росте 157 вешу 48кг. Кушаю так: утром творог с двумя столовыми ложками йогурта, а на десерт 6 печенек "наполеон". Второй завтрак: гранат или другой фрукт или йогурт(на выбор). Обед мясо или рыба с овощами. Полдник: хлебцы с сыром. Ужин гречка с оливковым маслом и листьями салата. Но вчера я так устала, что поела рыбу в 6 вечера и больше не ела. Так и уснула в 10 вечера. Я думаю : не скудный у меня рацион? Дело в том, что от такого питания у меня нет дискомфорта в животе. Нет вздутия живота. Чувствую себя нормально. Переживаю что вес тает. Кто при моем росте весит так же или меньше?
Комментарии
рост такой-то же,всегда весила 52 и говорили что я дрыщ,вчера взвесилась 44 кг.У меня такая же беда,я не успеваю поесть (((хотя я часто перекусываю бутерами
При 163 вешу 45, хочу набрать кг 4-5, кушаю больше белков, виноград, орехи, рыбку, мясо стараюсь больше кушать чем 3 раза в день , можно по чуть чуть до 6 раз в день, вес у вас на ваш рост нормальный)
Кушайте больше белка.Га завтрак добавьте банан,на перекус тоже можно,введите орехи в рацион.Ну это если я правильно поняла и вы не хотите,чтоб вес уходил😊
Сколько весят и какого роста мои котята?
Ну что, знакомьтесь🙏🏻Три моих сердечка❤️❤️❤️
Даниил
23.09.24
15:08
Вес 1770 рост 43см
Давид
23.09.24
15:09
Вес 2240, рост 45см
Эмилия
23.09.24
15:10
Вес 1830 рост 43см
Как откормить миниатюрную дочь?
Доча не растёт😳. У неё рост 96 см и вес около 13 кг ,может чуть меньше. Ест мало, измождённой не выглядит -просто миниатюрная Дюймовочка. Я купила ей комбинезон на осень 104-го размера а он видно оказался большемерным и она в нём утонула, вот сейчас носит прошлогодний 98р.
Вводные данные- родилась 2260/47. Я ростом 162 весом 47, муж 172 весом 75 (но правда всю жизнь был тоже худым) … ну и физическая нагрузка у дочи большая (занимается спортом). Как её откормить?
Какой вес и рост у ваших девочек в 9-10 месяцев?
Мы весим 8600 при росте 70см.
Сказали, что мало🤷🏻♀️🙄🤔
Мы прям меньше всех ровесников. Миниатюрные.
Сколько весят дети в 7 лет?
Сколько ваши мальчики, девочки весят в 7 лет?)
Мой такой худощавый, страшно смотреть. Сложно откормить)
Рост 129 вес 19кг.
Как похудеть, не отказываясь от сладкого?
Есть тут девочки с ростом 160 и весом 65-66 . Для вас это норма ? Или хотите тоже худеть ?
Все говорят что для меня это вес нормальный зачем быть худым , но я чем худеть больше хочу бока и живот убрать , но для этого понимаю что нужно правильно питаться .
Так хочу уже год скинуть эти 5-6 кг но просто не как не получается у меня , я та еще сладкоежка 😩.
Кто нибудь худел не отказываясь от сладкого ???
Я при таком росте вешу 44-45 кг. До беременности была 47. В принципе мне нравится, но и ем не много.