Секрет 3. Про #БандажПослеродовой и #похудение.
Первая акушер-гинеколог в РД, в далёком 1999 году (аж в прошлом веке☝😉), после ЕР рекомендовала носить бандаж. Для быстрого сокращения матки, тканей и мышц пресса. Начиная с 3-х часов после родов и до 7 дня.
Современные бандажи с перфорацией (такой как Тривес Т-1222) можно носить до 2 месяцев, постепенно уменьшая время ношения.
Носить бандаж можно круглый год, кроме жары (сварите органы). Больше недели, в жару, носить вредно!
Начать снижать вес она рекомендовала после окончания ГВ, с помощью Бифидумбактерина (не форте и только в ампулах, таблетки и порошок менее эффективны). Принимать его по инструкции (профилактический раздел). Делаете перерывы между курсами неделю (минимум). Мне потребовалось 4 курса (без диет, упражнений и пр.), чтобы скинуть 10 кг.
Лёгкой беременности и счастливого родительства🤗
Комментарии
@sova31 Пила, как велела врач, по профилактической дозе, описанной в инструкции: 5 доз (ампула) 1-2 раза в сутки (я пила - 2 раза в сутки) нужно принимать на протяжении 1-2 недель. В ампулу с порошком добавляла воду почти до горлышка, взбалтывала и пила. Делала перерыв минимум неделю и снова профилактический курс. Всего 4 курса ушло на 10 лишних кг.
Очень интересный пост а можно узнать как принимали лекарство сколько дней и по сколько раз в день?🙏
@melek_85 На здоровье)) Лёгкой беременности🌹
Какой пост полезный)))) с удовольствием подписалась на однострочницу 🎈🎈🎈
Угадайте мой любимый фильм!
Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪
Кто помнит? В том году играли))
Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают)
Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет.
Что это за фильм?)
#играперсонажи это две первые части🤗
Погнали🔥
@lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @sn...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
@sova31 на здоровье🌸