Это моя первая беременность 😊какие фрукты нужно кушать, что вообще кушать😊

Вот такую мне отправили .

Ешьте что захотите 😊вот как родите тогда задавайтесь этим вопросом,а сейчас просто наслаждайтесь😊😊😊

А вообще я думаю можно все что хочешь и правильное питание , чтоб к концу не быть как 🐘 🐘 🐘 😜

Спасибо за советы😊

@tatiana240892 вот прям поддерживаю!!! 😄 так сейчас хочется и того, и сего, а низзя!)))

во время беременности я ела всё! Только состав смотрела, чтобы натуральное было. Ну про алкоголь и всякую дрянь, естесственно не говорю, что это недопустимо. А так все подряд ела и набрала всего 8 кг. Много двигалась. Про то, что за весом надо следить, вам гинеколог скажет))))

Всегда придерживаюсь одного правила, фрукты овощи по сезону!

Все, что хотите кушайте) только следите, как тело ваше реагирует. У меня, например, от гранат был запор

Я в беременность сама отказалась от синтетических витаминов и ела ооочень много натуральных витаминов. Ела фрукты, сухофрукты, морсы из натуральных ягод, овощи, орехи, полезные крупы! Никаких недостатков не испытала ни я, не ребёнок) родился крупный, здоровый)) так что, ешьте полезную еду, фрукты обязательно и побольше )

Что хотите то и ешьте ))))

Витамины.натуральных у нас нет(все ненатуральное в основном и ведрами ту же морковь не поешь и пр.а вообще ешьте все что хочется пока можно)радуйтесь жизни и весне❤

Есть можно все что захочется, главное чтобы питание полноценным было))

Если нет токсикоза , ешьте. Если начнется мало не покажется) или например захочется чего то необычного, какая уж там диета 🙌🏻

Я ела всё подряд ))) в любых количествах . Вы этого не делайте 😃 потом когда живот выростит тяжело будет ходить если еще и лишние кг наберете, и после родов надо в форму приходить, это тяжело

На небольшом сроке идёт перестройка кишечника, поэтому все что хотите нельзя, иначе будете страдать сильными коликами. Исключите на время все от чего может пучить живот (капуста, яблоки и тд). Затем, как срок будет побольше ешьте что душе угодно ☺

@bali-yut, что это за диета?)

Ем абсолютно все, что хочу. Обжорством не страдаю, вес сильно не набираю)

сейчас вас тут напугают), начиталась тут советов и спрашивала потом у врача, врач злилась аж 😀 сказала, ты беременна а не больна! ешь что хочется но в меру.

👌

Я знаю, что точно нельзя ананасы и папайю до 13 недели, абортивные свойства. А так- бананы, яблоки. На экзотику меня не тянет например))) кушать можно, мне кажется то, что организм сам захочет