Беременяшки 🤰🏻 Давайте поделимся друг с другом, по честному, сегодняшним нашим рационом питания... я сегодня не молодец,…

Я уже 6 конфет сожрала) просто друг за дружкой, как семки)))

Я не могу есть сладкое вообще, хотя была сладкоежка всегда. Но сегодня съела кусочек халвы с чаем на завтрак ), было вкусно. На обед сделала окрошку на кефире. Отдельно две молочные сосиски с хлебом ). Перекус : две апельсинки и кофе с молоком , маленький кусочек батона) Ужин огурцы и помидоры соленые. Вот лежу думаю чтобы перед сном заточить )))

Грешу больше всех 😄

@plotnikovaon, это я согласна, что потом будет сложнее

@denkatfr, потом худеть все равно. Лишения терпеть. Лучше уж сразу все себе ограничить .

@plotnikovaon, да решила завязать с сегодня , потому что ничего хорошего в этом (.

@denkatfr, ну тут уж только сила воли).

@plotnikovaon, в смысле худее буду? Мне бы сладкое исключить. Не могу удержаться , раньше вообще пофигу было. А сейчас волконский , французская пекарня и хлеб насущный это мои друзья😥

@denkatfr, если я съем солёное - на утро 500 гр плюс. Водичка задерживается. Исключи соль и посмотри.

@plotnikovaon, я про неделю имела ввиду

@plotnikovaon, я ошиблась потом исправила

Утро - каша дружба, кофе и 3 печеньки орео. Обед - макароны по-флотски и огурец. Полдник - 4 пряника и молоко стакан. Ужин - борщ (обычно на обед, но сварила поздно) и кусочек мороженного. Воду не считаю, пью много.

@denkatfr, вообще прибавляют в норме 300-400 гр в неделю.

@savinskiss, @ronafricbard999, сила воли на пределе . Месяц сладкое не видела.

@plotnikovaon, а как же некоторые с токсикозом , они сначала вообще в минус уходят. У меня его не было конечно. Мне врач сказала , что при моей раскладке прибавлять 300/400 грамм в неделю это будет норма моя.

@ronafricbard999, я себе тоже это позволяю

@savinskiss, я лично ем все что захочется , начиная от жареного , сладкого , до фаст фудов 🙁

@plotnikovaon, сейчас ходила в прошлый в четверг на приём 55.100. Она похвалила , но на сегодня уже 56 кг примерно.

@plotnikovaon, мой врач сказала это нормально. Рост 164 , вес 53 кг был .

@ronafricbard999, вот у меня тоже вопрос😂

Как вы все так правильно питаетесь ?😱

@denkatfr, в какой у тебя рост/вес до беременности? 3 кг))) это очень мало . Я 5.5 набрала

Утро - 2 стакана воды. Второй завтрак - творог с орешками и сухофруктами, обед - салат овощной с ложкой сметаны, лосось на пару, 50 гр варёного риса, полдник - маленькая горсть орехов, ужин - малина, 1 слива.

@okcanyshka, 👌🏻💪🏻💪🏻

Я с утра кровь сдавала, в поликлинике потом выпила капучино со сникерсом и пюрешку банановую фруто-няня) потом пропила чай на работе с творожным кремом и печеньками, банан. В обед ела котлетку, огурцы, помидоры и лаваш. Потом яблочко. И тут дома мне попались чипсы 😖 я перебила аппетит на ужин и вот до сих пор не поела. Похрустела чипсами, съела три киви и сырок творожный. Сейчас вот варю яичко домашнее и жую банан. Мясо мне к слову редко хочется. В токсикоз я его даже видеть не могла, хотя раньше любила.

утром чай с бутербродом. обед: суп гороховый, груша, пицца, вечер котлета куриная ,салат овощной, чай сырники со сгущенкой

Утро: кофе и 2 бутерброда с маслом и грудинкой ( чёрный хлеб)

Обед: бутерброд такой же, запеканка с рыбой и картошкой, 2 сосиски, пол огурца

Обед в 16 ч: маленькая порция картошки с мясом, сосиска 1 ( доедала, что осталось с обеда)

Ужин: греческий салат, похватала у мужа вилок 5 гречки и 2 кусочка курицы, слопала 2 мороженых)

Выпила за день мало... воды максимум 3 стакана, 2 кофе, что аннулирует воду и 1 чай( постоянно не хватательно воды. А на работе некогда пить(

Утро творог завтрак несквик с молоком обед слив.суп с семгой ,ролы стрипсы))

@vior, ну как всегда😄

@snejinka_24, я сейчас стала больше его есть😢

@savinskiss, спасибо )))

@denkatfr, ☺️☺️☺️

@denkatfr мясо это тоже цветочки)) главный враг всех это сладкое 👿

@savinskiss, ой ды стройная и все где надо

@sabitova.liliya.1995, приятного 👍🏻

@snejinka_24, ды что там авокадо трескать или овощи , это не мясо и тд

@denkatfr, я далеко не мини😂

@denkatfr мало?? Я наоборот только что хотела написать какие же все обжорки😁😁😁

Девочки , какие вы молодцы ) такое правильное питание , каша по утрам) я ем то, что приспичит. На данный момент время 10ый час , а я уминаю пиццу )

@savinskiss, ну вы видимо до этого мини, я весила 53 примерно

@super_sasha, вечерний момент🤦‍♀️я тоже клубнику села перед тв есть и поняла, что мне мороженого не хватает🍦

@denkatfr, я 10ку 😂👋🏽

Все так кушают мало, наверное миниатюры ))). Я уже прибавила около 2,5 - 3 кг🙈.

Утро: овсянка+пудинг шоколадный чудо, обед: макароны с сыром и сосиской, ужин: лапша китайская (немного), 2 яйца и пюрешка. Перед сном еще поем фруктов.

@super_sasha, зачем то😂👌🏻

ела все, что хотела. И макдак, и кфс, и куча мороженного (иногда были "приступы"))). Беременность не болезнь)

А я сегодня выпила 400г кефира,стакан компота из сухофруктов,два куриных шницеля с сыром,бутер с сервелатом,семечки,постные галеты с чаем без сахара и овощной салат без соли и заправок.

Утро: геркулес на воде, бутерброды с сыром , с натур оленьей колбасой, кофе

День : яблоко , чай с овсяным печеньем 1 шт!)))

Вечер : зелёный чай с миндальными орехами... как то так))

Привет)

у меня с утра сырник с ягодами, кусочек хлеба с авокадо

Обед салат помидор+авокадо, кабачок на грилле

Мороженое 🙈 после обеда

И на ужин котлета из говядины опять с 🥑😄

Сейчас сырок шоколадный зачем-то съела 🤦🏼‍♀️

Я утром йогурт и кофе, кашу за малой не осилила, в обед доела лапшу за старшей и вечером доела за ней же пюре и еще по куриной ножке слопали обе. Ща чай с мармеладкой жую

Прям зависть прёт, у меня даже на омлет времени не было 🙉😀

Утро: кофе с молоком и зефиром, каша овсяная. Обед: гречка и котлетка. И ужин у меня в 17 часов: картофельное пюре с огурчиком. Перекусы фрукты. Сейчас клубники с мороженым натрескалась 🤦‍♀️

Вот честно -кушайте сейчас что хотите и чего душа просит ))) потом придётся себя ограничить на некоторое время , а так хочется ))

Утро бутерброд зерновой хлеб, сыр , балык, чай, пол зефирки. Второй завтрак на работе , маленький кусочек тортик Сникерс , обед рыбка в маринаде мини, индейка с печёным картофелем , небольшая порция. Полдник банан +печеньки компот. Ужин 2 сосиски и салат огурец , сырок, яйцо, оливковое масло. 2 сливы. 🙈🙈🙈🙈я обжарка сегодня