Всем привет. Часы перевели давно, а мы до сих пор ложимся по старому времени.раньше 8ми уже ложимся спать и встаем в…

Мы благо ложимся как раньше в 9) но встаём с петухами в 6.30 или 7 утра:( сегодня повесели тёмные шторы в комнате, посмотрим что будет завтра утром)

Вы не одиноки, девочки, у нас тоже отбой в 20-21.30 и подъем в 6-6.30

@vaaleria вот и у нас зимой было в 9 отбой и встаем в 6 30. Так хорошо было..у нас темно и все равно встает и начинает болтать и все уже механизм запущен. Пробовали играть дольше, еще больше уставал и просто вырубался. Как то так : D

@aljona87 эх. У нас сначала вообще в 19 уснул и встал в 5. Я тогда не поняла прикола. Хочу как раньше.

Тоже самое! Раньше ложились в 7-8 и вставали в 8, а теперь блин ложимся в 5-6 и встаем в 5-6 утра....кто придумал этот перевод часов?!?😡

@anastassia_m вот вот. Надеюсь перестроятся, я летом так рано вставать не хочу :) но меня не спрашивают : D

у нас тоже в связи с переводом часов сбился режим, вот как 2 дня только наладила, а до этого был ужас. ни днем толком не спал, и на ночь после 12 засыпал. что я сделала, я его утром стала раньше поднимать, вместо 10 он теперь у меня встает в 8.40. теперь как прежде спим 2 раза днем и к 10 вечера отбой. такой расклад дня устраивает всех в нашей семье :-)

@k.a.a.хорошо вам, справились. А мне этот способ не подходит...будем ждать, что само образуется :D

@k.a.a., ложимся в 20.30-21.00, два сна по часу днем, подъем утром в 06.00. Как перенести утро хоть на час позже??

@tashata, честно говоря, не знаю. я до перевода часов всегда подстраивалась под сына. наблюдала за ним и в устравающее его время укладывала. в этот раз так не получились и пришлось корректировать и сокращать время утренного сна. он уже и привык. может дело в том, что дети как взрослые, кто-то сова, а кто-то жаворонок? Мой точно сова, утром любит поспать. если бы не страдал дневной сон, я бы ему разрешала спать по дольше. попробуйте к 10 вечера укладывать, если Вас это будет устривать.

@k.a.a., поробую, нелегко это всё))

@tashata, кладите спать один раз днём.

Попробуйте по 15 минут в день передвигать сон.

@nastenka89, какой сон передвигать?

@tashata это мне передвигать сон советуют.ночной.Мы пробуем, но мне жалко над ним издеваться.

@bukawe4ka, только посмотрела что вы ещё крохотулечки маленькие. В прошлом году я и не заметила перевода часов. Как хотел так и спал. Может вам самой пораньше ложится🙈

@nastenka89 я бы с радостью, но днем я не сплю да и в 7 тоже не могу уснуть да и дел надо много сделать.кому я рассказываю , у всех так :) я думаю по тихоньку привыкнем и уже перестроимся:)