Девочки, восколько укладываете годовасиков на ночной сон и во сколько вы встаете?

В 9 утра до 9 вечера

Мои в ночь уходят в 20:30-21:00, подъем в 7:30-8:00) Днём два сна с 10:30 до 11:30 и с 15:00 до 17:00

В 21.00 ложимся в 9.00 встаем

20:30-21:00 встает 8:00 как по будильнику

20:30-21:00 - 07:00:07:30

По хорошему в 8.30-9 встает, по плохому в 7.30

Ложится в 21.30-22.00

20.30-21. Встаёт в 7-8

@podruga_druga спасибо 😘

Почитайте у меня про #дневныесны и про #ранеепробуждение. Может пригодится информация

ложиться в 21-21.30,встает в 8.30-9.30,но обычно в 9

Ложимся в 20:30-21:30, встаём в 7

Ночью качаю. Днём сама засыпает

@k22032011 ты Злату до сих пор качаешь?? У нас дневной сон час максимум((

@lyahova в 6 встаем , а не в 7!😢пытаюсь пока не выходит(

Мы ложимся в 22:30 и встаём в 9:00 в 9:30 или 10:00 днём спим 1 раз с 15:00 до 17-17:30

Мы просыпаемся утром в 8-9. А в ночь в период с 23- до часу ночи

@tata.l переводите на один сон. Когда бодрствует делайте дела.

@lyahova согласна. Этот сон лишний, на 30 минут.

@paramonovama у нас короткий сон дневной..

И не успеваю днем все переделать(

@tata.l, На хрена вставать в 7, чтоб в 10 уже спать лечь! Такая же ерунда

Попробуй перевести на один сон

У нас один сон в день, на 2-3 часа. Утром не даю спать.

@tata.l, ну в целом да, меня прям устраивает, и днём ещё 2 раза поспать успевает)))

@tata.l убираюсь и дела делаю днем, когда не спит. Спим днем вместе. Ложусь в 11-11:30. Он просыпается долго. Это меня спасает. Например начинает просыпаться в пять- полшестого, встает окончательно в шесть-полседьмого. Час просыпается.

@marischa_mama_ewy ой как у вас хорошо 😊

@lyahova муж на работу позже встает((

У подруги дочь с 20 лодиться и около 10 встает..

А у нас в 10 первый сон и днем мы спим мин 30-60.

@paramonovama ну меня в 7 бы тоже устраивало... А то пока спать уложу.. Свои дела слелаю, дома до убираюсь и т.п и время около 2 ночи. А в 6 уже вставать (

Через неделю год, ложимся в 21:30-22:30 встаём в 8:00-9:00, но иногда бывают конечно и сбои... 🙃

@tata.l, вот самое обидное - муж спит, в ты тоскаешься уже

Меня полностью устраивает

Ложимся в 20, встаем в 6-7

@lyahova мы в 22 ложимся и встам в 5 40-6 00😢

Нам конечно не год))) но с самого рождения режим не меняется пока - в 21:00 спать, в 06:30-07:00 встаёт) как часы)