Девочки, восколько укладываете годовасиков на ночной сон и во сколько вы встаете?
Комментарии
Мои в ночь уходят в 20:30-21:00, подъем в 7:30-8:00) Днём два сна с 10:30 до 11:30 и с 15:00 до 17:00
По хорошему в 8.30-9 встает, по плохому в 7.30
Ложится в 21.30-22.00
Почитайте у меня про #дневныесны и про #ранеепробуждение. Может пригодится информация
ложиться в 21-21.30,встает в 8.30-9.30,но обычно в 9
@k22032011 ты Злату до сих пор качаешь?? У нас дневной сон час максимум((
@lyahova в 6 встаем , а не в 7!😢пытаюсь пока не выходит(
Мы ложимся в 22:30 и встаём в 9:00 в 9:30 или 10:00 днём спим 1 раз с 15:00 до 17-17:30
Мы просыпаемся утром в 8-9. А в ночь в период с 23- до часу ночи
@tata.l переводите на один сон. Когда бодрствует делайте дела.
@paramonovama у нас короткий сон дневной..
И не успеваю днем все переделать(
@tata.l, На хрена вставать в 7, чтоб в 10 уже спать лечь! Такая же ерунда
Попробуй перевести на один сон
@tata.l, ну в целом да, меня прям устраивает, и днём ещё 2 раза поспать успевает)))
@tata.l убираюсь и дела делаю днем, когда не спит. Спим днем вместе. Ложусь в 11-11:30. Он просыпается долго. Это меня спасает. Например начинает просыпаться в пять- полшестого, встает окончательно в шесть-полседьмого. Час просыпается.
@lyahova муж на работу позже встает((
У подруги дочь с 20 лодиться и около 10 встает..
А у нас в 10 первый сон и днем мы спим мин 30-60.
@paramonovama ну меня в 7 бы тоже устраивало... А то пока спать уложу.. Свои дела слелаю, дома до убираюсь и т.п и время около 2 ночи. А в 6 уже вставать (
Через неделю год, ложимся в 21:30-22:30 встаём в 8:00-9:00, но иногда бывают конечно и сбои... 🙃
@tata.l, вот самое обидное - муж спит, в ты тоскаешься уже
Нам конечно не год))) но с самого рождения режим не меняется пока - в 21:00 спать, в 06:30-07:00 встаёт) как часы)
В 9 утра до 9 вечера