Продолжение поста о нашем уже новом режиме) до этого я писала о своём намерении перейти на два дневных сна😴😴и в целом довольно плавно мы перешли с трёх на два дневных сна. Если раньше мы засыпали в 21.00 и просыпались примерно также в 9, то теперь засыпаем в 20.00 и просыпаемся в 7 😁тяжко до сих пор вставать в 7 утра 😅но и вечером хорошо, есть своё свободное время для себя и на мужа :)
Комментарии
Меня в принципе и так пока устраивает) сам потом может и перестроится на 2 дневных сна) а ночью сколько раз просыпается?
@azaleka, я получается начала меня режим с 9 месяцев)
Мы пока еще 3 раза спим, в 10.30, в обед, и часов в 6
@din_991, нууу как сказать😅я не привыкла так рано вставать, мне тяжело. В 8 утра ещё куда никло, все что до 8 для меня ещё ночь 😂
@azaleka, примерно в 10-10.30 первый сон, спит около 1,5 часа. Второй сон в 3-3.30, сон около 1-1.5 часа)
@azaleka, ой часто😅ногтя уже привыкла)