Девочки,как вы питаетесь на моём сроке?придерживаетесь каких то диет?набрала за две недели 1,2 кг.Врач отругала.
Комментарии
Сижу на диете по ГСД - стол номер девять, сбрасыаю грамм по 300 в неделю
у меня вообще не очень хороший аппетит всю беременность, пытаюсь не забывать хоть что то поесть
+1 к ПП , 👍 по больше белка , по -меньше простых углеводов.
А какая общая прибавка? Я так же набрала за 2 недели , врач ничего не сказала говорит норм. За всю Б +7, кушаю всё подряд
ПП по жизни и в беременность + сейчас контроль сахара из-за ГСД
Я поправляюсь как на дрожжах, за 2 недели иногда по 2 кг набираю. Врач ругается. Сейчас не ем ничего жареного, солёного, мучного, сладкого) и периодически разгружаюсь на отварной курице или говядине. Ем овощи, фрукты, лёгкие супы, творог обезжиренный, бульоны ну и всё в этом роде.
@kater_inda, А я сначала немного сбрасывала, а потом и на диете вес прет