Девочки, А кто-нибудь проходил марафон от Меланнет??? Кто делает упры, отзовитесь❗ ❗ ❗

Я делаю) но в марафоне не участвовала

@marisha_bur, здорово, а как давно? И как результаты?

@elastica, результат реально заметен, если делать правильно и регулярно, но я лентяйка ещё та🙈 когда первый раз начинала, окружающие замечали изменения, потом забросила) вот сейчас опять делаю)))

Я делаю давно. Не знала, что у меня есть шея)

Девочки, а вы упражнения из ее инстаграмм берёте? Я все думаю начать их делать, может тоже шея появится 😂

@marisha_bur, @bareikina, я вот второй день начала делать и чувствую результат. Хотя скептично отнеслась стачала...

Вы умнички что собой занимаетесь🌸

@elastica ну у меня возраст, что или меланнетт или уколы)

@elastica, да, делайте обязательно! Я даже чувствовать себя лучше начала, по утрам вставать легче стало и спина беспокоит намного реже👍🏻

@bareikina, какой возраст?

@elastica мне далеко за 35))

Я делаю, на осанку. Есть результаты. С осанкой вообще беда у меня. Но надо постоянно делать. В отпуске забросила, опять перестала спину держать, сейчас начинаю заново.

Круто, послушаю тоже

@bareikina, а какие именно делаете?

@vladislava.slobodyan я убираю холку и вытягиваю шею, рамка делаю, на лопатки разные

@bareikina, скажите, а где именно эти упражнения взять? Мне они же нужны) я буду благодарна, если поделитесь)

Я участвовала в марафоне, результат 👍🏻👍🏻👍🏻главное делать каждый день, а лучше по несколько раз за день. И шея вытянулась и холки нет и спина перестала болеть. И объемы ушли, точнее вес такой же, но на вид как будто похудела. Видимо лишняя вода уходит во время упр. Я тоже не верила в начале что простыми упражнениями можно вернуть себе осанку 😄

@vladislava.slobodyan, в ИГ купить подписку на марафон или в ютюб но там системы нет(((

@hamiskaa, меня тоже подкупила простота упражнений)))

@vladislava.slobodyan надо у нее в иг искать, они больше года назад есть. Я давно делаю, но конечно, то одно, то другое, то лень.))

Делаю упры из инстаграмма уже пару месяцев и сейчас в марафоне! Мне снова 18👍

Я неделю лопатила ее профиль в ИГ, сохранила себе все видосы с упр, потом разбирала и выстроила себе комплекс. Пошла в марафон, чтоб закрепить знания, оказалось, моя последовательность упр почти такая же, как даёт Аннет!

@grishka88, это талант! А я не нашла все видео упражнений, которые она даёт

Могу отметить в ИГ, напишите профиль

@grishka88, elastica_beauty

@grishka88, и меня можете плиз отметить))))) @myssveronika

@grishka88 здравствуйте! А можно и меня отметить?