@just_do_it просто бандаж для беременных. Я купила универсальный фирмы Fosta (до/послеродовый в магазине Кладовая здоровья). Мне было важно, чтобы продавец смог подобрать размер и показать как пользоваться.

@voskristina, спасибо. А какой вам бандаж прописали?

@just_do_it я тоже мучалась с болью в тазу на 20 неделе примерно. Сходила к остеопату, начала носить бандаж - сейчас все хорошо. Остеопат сказал, что это из-за сильной прибавки в весе - увеличилась нагрузка на тазобедренные суставы.

@lebo, 🙏🏻

Еще я грела гречей теплой место болей, но говорят что не особо и можно, но мне помогало

@lebo, если остался посмотрите плиз. Я вначале не хотела бандаж, но уже согласна на все ;)

Ну который под живот то) забыла как называется)

@just_do_it , оно и правда само прошло. я испугалась, столько врачей пробежала в пятницу, боясь остаться с болью на выходные. в течении недели- двух прошло. и один раз возвращалась боль,но больше не беспокоила.

Но сейчас обострение, в бассейн 🏊 не хожу , ограничила свои перемещения , жесть :(

@lebo, спасибо, а пояс какой ? У меня ещё грыжа позвонков L4/L5

@korotulya спасибо . Я только в бассейн хожу , видимо ещё йогу буду осваивать

@vetaveta, как справлялись. Спасибо ?

У меня! Мазала ибупрофеном, носила пояс. Почти месяц были боли, не могла встать с кровати даже

у меня стреляло.. ходила, ковыляла, волоча за собой ногу...невролог сказал тогда,что ничего нельзя сделать пройдет....

как раз в тот момент начала ходить на йогу для беременных,и пошло улучшение...поза кошечки помогает..

защемление седалещного нерва.