Девочки, кормлю грудью, ребенку 4 мес, лактация установилась давно, но сын спит всю ночь, а днем ест…

Девочки, кормлю грудью, ребенку 4 мес, лактация установилась давно, но сын спит всю ночь, а днем ест каждые 1,5 - 2 часа, так вот с утра просыпаюсь с двумя бидонами. А сегодня я под утро проснулась от боли, одна грудь так переполнилась, что дотронуться нельзя. Ребенок все высосал, ни комков, ни застоев, но болит по прежнему, как помочь себе?