Ну все,с завтра сажусь на диету. 💪🏻 неделя на гречке и еды до 18:00. Лишь бы муж 🍕не купил чего то…

в беременность не рекомендуют сидеть на диетах...

Может, такая диета не очень хороший вариант? Лучше просто постараться питаться правильно и сбалансированно, будет все ок 💪🏼

у меня всегда набор веса большой, независимо от еды. Оба раза около 20 кг. В первый раз очень много ушло за роды, остальное за годовую диету и кормление сына грудью (он аллергик был). Во второй раз тоже потихоньку почти весь вес ушёл. Не переживайте))

@netlana, да ну я же так,гречку ,геркулес и кефирчик,на вечер фруктами побалую себя. Не вот уж диета строгая)

мяско тоже кушайте ;)

@anchernikova, я когда есть сяду с мужем,то он обязательно ест что то ну..такое жареное,жирное,такое аппетитное 😭ну как устоять? Я то там кусок отхвачу курицы,то сям пряник.

6 кг это нормально.

Если это так беспокоит побольше фруктов и полезностей разных. Мылыш будет "есть" вас, а вы получать нужное количество элементов и витаминов не будете.

@netlana, мне врачи говорили что если я буду набирать много,посадят на голодную диету 😕 ?!? Это нормально ?

@lucy2382, да я вот и думаю,уйдёт авось,а то жопа только и поправляется. 😃

@alina.engamova, да я уж прямо таки морить себя не буду голодом 🤗 в своём ещё уме. Я просто думаю как же сбалансировать питание так,что б не сорваться и рацион был нормальный.

Они всегда боятся резкого набора веса, т.к. это могут быть внутренние отеки. А если вес набирается постепенно, то это совершенно нормально.

@alina.engamova, да вот в том то и дело,я за неделю набрала 1кг. И они забили тревогу что так много. Ну а я им в глаза ж не скажу что 🐷 ела пирожки и борщ? Перед беременностью всегда сидела на диетах. Постоянно. А сейчас мне не позволяет муж и говорит что есть надо все,но в меру. Ну я съем пирожка 2 и для врачей это трагедия 1 степени. Ничего понять не могу. 😐 Может у меня просто гинеколог как то серьёзно паникует?

врачи, они много чего сказать могут и назначить "на всякий случай", и напугать, и заставить понервничать. не волнуйтесь! просто следите за своим питанием, старайтесь меньше кушать соленого и жаренного, пейте достаточно воды, ешьте больше овощей на пару, свежих фруктов, сыры и мясо, и все будет ок!

@netlana, вот я завтра это и хочу начать 💕 спасибо за поддержку 🤗

если очень хочется какую-нибудь вкусняшку, то скушайте ее утром и за день она не оставит и следа 😉

@netlana, обычно вкусняшки 😃хочется из за новостной ленты,ибо в 8 вечера начинают все как по часам выкладывать фотографии еды. Но я буду стараться. 🤗

@soulsea, врачей сильно наказывают за любой недогляд за беременными, вот они и страхуются лишний раз. Пирожки и борщ - потрясающе вкусно! И вы правы, что все хорошо в меру)