Ну все,с завтра сажусь на диету. 💪🏻 неделя на гречке и еды до 18:00. Лишь бы муж 🍕не купил чего то вкусненькое и сладенькое. За свой срок набрала 6 (мб и чуть больше) кг 😰 и боюсь представить что станет дальше. Девочки,а как вы поддерживали себя? 👇🏻👇🏻 поделитесь.
Комментарии
если очень хочется какую-нибудь вкусняшку, то скушайте ее утром и за день она не оставит и следа 😉
врачи, они много чего сказать могут и назначить "на всякий случай", и напугать, и заставить понервничать. не волнуйтесь! просто следите за своим питанием, старайтесь меньше кушать соленого и жаренного, пейте достаточно воды, ешьте больше овощей на пару, свежих фруктов, сыры и мясо, и все будет ок!
@alina.engamova, да вот в том то и дело,я за неделю набрала 1кг. И они забили тревогу что так много. Ну а я им в глаза ж не скажу что 🐷 ела пирожки и борщ? Перед беременностью всегда сидела на диетах. Постоянно. А сейчас мне не позволяет муж и говорит что есть надо все,но в меру. Ну я съем пирожка 2 и для врачей это трагедия 1 степени. Ничего понять не могу. 😐 Может у меня просто гинеколог как то серьёзно паникует?
Они всегда боятся резкого набора веса, т.к. это могут быть внутренние отеки. А если вес набирается постепенно, то это совершенно нормально.
6 кг это нормально.
Если это так беспокоит побольше фруктов и полезностей разных. Мылыш будет "есть" вас, а вы получать нужное количество элементов и витаминов не будете.
у меня всегда набор веса большой, независимо от еды. Оба раза около 20 кг. В первый раз очень много ушло за роды, остальное за годовую диету и кормление сына грудью (он аллергик был). Во второй раз тоже потихоньку почти весь вес ушёл. Не переживайте))
Может, такая диета не очень хороший вариант? Лучше просто постараться питаться правильно и сбалансированно, будет все ок 💪🏼
в беременность не рекомендуют сидеть на диетах...
@soulsea, врачей сильно наказывают за любой недогляд за беременными, вот они и страхуются лишний раз. Пирожки и борщ - потрясающе вкусно! И вы правы, что все хорошо в меру)