@rumyashek, месяцев 7. Правда жареное и тушёное убрала только 2 мес назад, и редко ем макароны и бывает иногда сметану в супе, очень редко.

Я уже 4 месяца на диете😬молочку тоже никакую нельзя... а вы козье молоко пробовали??

@katzchen а давно Вы на диете?

Я тож на диете ) без молочки, без сахара, без жареного острого тушеного, без муки ) все постное. Правда красное ем сколько угодно. В принципе ничего, главное научилась десерты без сахара делать! Вот ток не пойму, когда с такой диетой то хоть вес уйдёт 🤔

@rumyashek понимаю... Я две недели сидела только на рисе и гречке и стало только хуже. А потом прочитала про ротационную диету, и еще и аллергия у моего на гречку.

@maria2986 ☺️☺️☺️ так держать 💪

@bu-_bu ну мне нельзя ничего молочного (включая масло и сыр), это помимо острого, жирного, жареного, куриных яиц и курицы в целом, ничего красного, за исключением клюквы (почему-то) ещё орехи, грибы, мед, глютен, вроде все, но может что-то забыла! Самоё сложное это вообще без молока

Я. Тоже кормлю грудью при огромных запретах всего. Вы большая молодец!!!!

А что за диета у вас?

@nikiwife спасибо)) я конечно сижу на ней не 9 месяцев а всего 6, но все равно тяжело)

Какая вы молодец!