Поделитесь пожалуйста вашим графиком сна, кто на одном дневном. Во сколько утром встаёте, ложитесь на дневной и ночной сон.
@opivnich @annifija @elenkaroy спасибо девочки, а то не знала во сколько ложить на дневной, он то в 11 уже зевает, то в 13 невозможно уложить. Мы только переходим на 1 сон
В 7-8 встаем, в 11-12 ложимся спать. Спит от 1, 5 до 3х часов. На ночь с 21-22 ложимся
Когда мы переходили на 1 сон, по её инициативе, было не сложно, так как засыпали на груди и это никогда для меня не было проблемой, то иногда она ещё 2 раза ложилась, но в большенсве случаев 1 раз. Я не насиловала, хочет спит, не хочет пусть гуляет