@lena100816, в Инстаграмм много полезного у sleep.expert, kiddyhelp!! Потом сайт baby-sleep.ru. И книга Вайсблута "здоровый сон-счастливый ребёнок"

@lena100816, сегодня что-то непонятно!! Проснулся в 5:20, смена подгуза, кормление, столбик и 6:10 в кроватку с уговорами, что зайчик ещё ночь надо поспать!!! Полчаса уговоров, немного сопротивления и сон до 6:40, ровно час!! День начался с 7:40-нестандартно, обычно подъем с 6-7!! Ну ничего прыгаем от этой цифры!! ВБ я проворонила, не 2 часа, а начала укладывать через 2,5!! Думала мне трандец!! Уснул за 16 минут!! И спит до сих пор, уже 2 часа!! В общем пока все фиксирую, потом уже буду режим делать, хоть и рекомендуют будить через 2 часа- жалко!!

👍как сегодня у вас дела со сном? Как успехи? Подскажите книги какие по этой тематике.

@valeruwka, спасибо за поддержку!!! Это окрыляет!! Да и спокойный ребёнок и его крепкий сон тоже придают сил!!!

Конечно, когда кричат, аж сердце разбивается. Но это же не от чего-то плохого. Ну не умеют они ещё многого в этом мире! Такое хорошее начало положено! Так держать!

@valeruwka, спасибо!! Не люблю сдаваться, хотя очень хочется!! 😞😞но это ради его блага, поэтому хватит быть тряпкой💪🏻

Ох, ты молодец! Прям боец!!!

@valeruwka, быстрее бы happy end🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻тяжкоооооо

@marinka_sh, да, сейчас стала мало на улице спать, взрослеет наверное, все интересно)

@slastenovaa, а третий на прогулке??

@marinka_sh, с 9 до 7-8 утра спим, потом два сна дома, с 2 до 6 гуляем

@marinka_sh, на самом деле как-то по волшебству получилось! Убрала сон после 6 вечера, вб с 6 до 9, купание и сон. Засыпает сама, но есть одно но! В нашей кровати😬 отказалась спать в кроватке, ну пока пусть так, приучение к кроватке будет следующим шагом

@slastenovaa, а что делали??? Как?? И как долго??? Теперь ребёнок сам засыпает или нет??? Поделитесь опытом🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Вот это история у вас! Мы вот только-только, буквально неделю назад наладили сон с 9-10 вечера, а то не раньше 12 ночи засыпали!

@slastenovaa, 🙈

Мне девочки тоже ещё очень сложно!! Я как птица-секретарь все записываю!! Раньше прогулка-сон была и я что-то делала по дому, а сейчас в ВБ 2 часа пытаюсь впихнуть прогулку, еду и укладывание🤦🏻‍♀️!! Одно я поняла точно уже на практике, что соблюдая что-то одно вы не добьётесь цели! С 24.02 я веду дневник сна, проходило 1.20-1.30 я хватала ребёнка - укачивала, чтоб уложиться в ВБ!! И мы почти суммарно достигли нормы сна в сутки, раз в неделю даже могли сказать, что вот мы молодцы все правильно и без радикальных мер и слез!! Но так как он не умеет самостоятельно засыпать, то он перестал переключать фазы сна т качество сна ухудшалось, ребёнок когда бодрствовал чаще был уставший и без настроения!! И я смирилась и начала действовать, как везде пишут- на первом месте- нужно научить самостоятельно засыпать, можно резко, но лучше мягко не навредив ребёнку: ритуалы, постепенно отучать спать на сисе, да он сначала будет постоянно просыпаться, но настойчивость ваша, спокойствие и методичность сделают своё дело! Просто у нас дошло до того, что через 40 мин чтоб продлить сон, в этот момент ребёнок плачет-хочет спать, я укачиваю и оставляю спать на себе!!! Хотя бы часик протянуть !!! Ну как выяснилось на мне, в движении - это не сон!!! Т е на количество я вышла, ВБ соблюдала, а качество стало страдать, отсюда накопившийся недосып и плаксивый ребёнок!!! Поэтому как только он начал СЗ- он сам научился продлевать сон!!! Сегодня это 1ч40мин и 50 мин!! Ребёнок весёлый!! Ещё как раз осталось времечко на 3 сон!!!

To be continued) так и до happy end недалёко👍🏻

@redwolf, напишите мне во ск вы ложитесь ночью?? Как спит?? Часто просыпается??? Умеет переключать фазы или постоянно сисей спасались??? Днём вы должны спать 2 сна общей продолжительностью 3 часа!!! И ночью 11-12!!

@marinka_sh по Вашему методу вчера в ночь час с криками, на первый дневной так же 35 минут, поспал 1:25. Вижу спать хочет. Предложила грудь на поесть, а он спать с ней собрался, отобрала и сразу рев, на руках выключается, кладу-плачет. Решила ему не дать спать, хоть и хочет, расшторились, игрушки дала, но ноет. Как продлевать... У нас 2 сна

@redwolf, сам? На сисе?? Укачивание?? Ск снов днём???

@redwolf, а как засыпает???

@marinka_sh подскажите, пожалуйста, как продлевать сон. Перевернулся, сел и плачет, спать хочет, а не может. Гв. Опять ждать сна через плач?

@marinka_sh, спойлер😄

Допишу чуть позже!!! Царь требует внимания))