Уже хочется родить малыша и придти в свою форму, вернуть свой"добеременный" вес 😏 уже устала быть…

Ох, сама думаю об этом каждую минуту и все возможное перечитала))) а рука так и тянется за печенькой! 😩

Много набрали?

@mrs.tarakanova, много 🙈 на данный момент 8, печенок кушаю много)))

Не переживайте) я набрала 12 кг за беременность. Прошло почти 2 месяца, я не занимаюсь ничем, кроме ребёнка, диета при гв делает своё дело и уже минус 16 кг с момента родов.

Гв решает в вашей фигуре, если вы сами не переедаете;)ну и правильное питание само собой, у меня +16 кг в беременность, через 2 месяца все был -20

Никак. Накачала до беременности хороший пресс. Живот ушёл через 4 дня, пресс появился через неделю. Диеты на ГВ не было, так как не было ГВ.

Обертывания чушь. Нужно правильно питаться и заниматься, если уж много набрали.

Я набрала 17 за беременности и за 1-2 месяца ушли они все. Сами собой. Ну не жрать, конечно, как слон и все норм. А вот дальше пахать и заниматься

К родам еще с малышом наберете) но это не стоит переживаний.

Упражнения некоторые нужно сразу, если без разрывов ЕР. С животом аккуратнее нужно, после родов, мышцы "разъезжаются" на животике, по этому необходим спец комплекс, чтобы не навредить себе.

Я сейчас вернулась к добеременному весу, а это минус 18 кг. Пока в минус и обратно вес скачет - виновата привычка, приобретенная во время беременности, а именно печеньки, зефирки...)

@liliya0622, 8 на 34 неделе это норма ) средняя норма это 11-13 кг за беременность )

Так что самый печальные Цифры ещё впереди )

Я набрала 23 😱из роддома вышла -9 из них ушло, сейчас лишние 4 кг у меня никак не хотят уходить, но я почти не ограничиваю себя в пище.

Я набрала 25, 18 слетели за первый месяц, а вот оставшиеся 7 уходили тяжко, через 3-4 месяца спортом начала заниматься, зато сейчас смотрю на себя вес вернула, но фигура стала лучше на мой взгляд, единственное это холодец внизу живота, никак не хочет уходить(

Набрала 15 за беременность, после родов сейчас сбросила уже 22 кг. Никаких упражнений, сил на них не хватает, ребёнок тяжёлый, за день его так натаскиваюсь, что с ног валюсь. Только диета первые два месяца, сейчас уже и булки и печеньки, а вес уходит