Любимый вариант завтрака🤤а главное без вреда фигуре) #пп 🤗
1 стакан - 200мл
• 1 стакан муки( у меня рисовая ц/з и пшеничная ц/з)
•1 яйцо
•1 стакан кефира
• Сах.зам/сахар
•1/2ч.л масла оливкового
•Разрыхлитель
Яйцо взбить, добавить кефир и подсластитель. Разрыхлитель смешать с мукой и просеять в миску с кефиром, взбить. Добавить масло. Жарим на а/п сковороде без масла) Сверху горький шоколад растопить или смешать какао- порошок с водой и подсластителем) 👍🏻
Спасибо