Осознав, что моя зацикленность на проблеме с беременностью (которую я так жду, и которая меня напрочь игнорирует)…
Осознав, что моя зацикленность на проблеме с беременностью (которую я так жду, и которая меня напрочь игнорирует) перешла все границы, я решила искать способы "успокоиться и отпустить ситуацию", ведь именно это рекомендуют все (и уже даже мой врач)! Самой с этим мне было явно не справиться, и я решила обратиться к книжкам. Скупив все книги 📚 по психологии зачатия, я начала свою "терапию" с книги: "Как быть, когда малыш не торопится" (О.Кавер). Теперь последние 2 недели я попиваю сок 🥛из баночки , читаю 📖 и делаю упражнения в няшной 😍тетрадочке 📝
➕Что в книге нравится:
- написано грамотно, понятно, читать легко;
- в конце каждой главы упражнения и выводы. Напоминают уроки в школе 🤔делая по вечерам "домашку" ты не думаешь "почему?почему ничего не получается?"
- я реально стала спокойнее 🙃Может это упражнения помогают, а может я просто сосредоточена на процессе, не знаю ) но эффект есть)👍🏻
➖Что в книге не нравится:
- Самолюбование автора 🤦🏻♀️;
- Все медитации очень длинные. Чтобы их выполнять - нужно самой записывать на диктофон и слушать. В готовой аудиозаписи они есть, но стоят каких-то немыслимых денег 💸.
✔️Какие упражнения считаю наиболее полезными🏆:
- Прикупила и ношу дома длинное платье-сарафан👗 выяснилось, что я вообще не ношу юбок. Это упражнение должно развить женскую энергию ✨
- Доверять жизни. Каждый раз проговариваю себе это. Контроль 🕵🏻 - мужская энергия. Ее нужно снижать. Теперь не терзаю свою голову мыслями 🤷🏻♀️ "Уволиться с ненавистной работы или остаться из-за возможного декрета", а просто хожу на собеседования 🤝 и жду, когда жизнь сделает так, как будет мне лучше ✌🏻
- Дышу "животом". Вдох-живот раздувается, выдох - втягивается. Помогает притоку крови к детородным органам...и успокоиться)))
- Каждый раз, как вижу беременную, громко говорю "ДА" 👋🏻 в голове, а не мучаюсь, почему не со мной. Притягиваю к себе эту жизнь, а не отстраняюсь))
Понимаю, что мысли 💭 о беременности при этом мою голову не покидают, НО! и это важно, они текут в правильном направлении и позитиве. Потерпев очередную неудачу, стараюсь думать "ок, значит так нужно для меня же, но я на верном пути"
Позже напишу про другие упражнения, книги и, конечно, результаты.
Кстати, лечение я не прерываю ☝🏻Терапия книгами это только дополнение)
mur-mur·
Нашла пост) через сколько времени забеременели после прочтения и применения написанного?
Мария··
Мама дочки-младенца
Ну мне кажется через пару-тройку месяцев. Не скажу, что это из-за книги прямо, но она мне тогда очень помогла выйти из какого-то замкнутого круга поликлиник, анализов, тестов и рыданий.
Friday Night ·
@zais, полностью поддерживаю 👍👍👍
Мария·
@zais, я тоже больше люблю бумажные 😍 но электронные чернила не вредят глазкам) жалко, что сломалась 😢
😊·
Я вообще не люблю электронные книги (((( Глазам больно читать с экрана. Я люблю читать книги обычные, бумажные, с запахом и своей историей))) Я всегда покупаю классические книги, а не электронные
Мария·
@zais, @nice_berry, наверняка! У меня электронная книга сломалась, поэтому я в печатном формате купила! А так- это реально выход!
😊·
@nice_berry @mashenka27 по-моему книги есть и в цифровом бесплатном варианте....
Какую-то из двух 100% встречала!
Мария·
@nice_berry, жалко, ну ничего) я постараюсь выкладывать самые интересные штуки! И про остальные книги напишу, может это с выбором поможет)
Friday Night ·
@mashenka27, к сожалению нет
Мария·
@nice_berry, вам спасибо!) если готовы подождать - могу книгу вам потом дать так почитать) вы в Москве?
Friday Night ·
Интересный пост,спасибо автору 👍 записываю в "список дел" поход в книжный магазин 🤔
Надежда Ефремова·
@zais, 😊 спасибо))
😊·
@mashenka27 😊😊😊😊😊
Мария·
@zais, спасибо ещё раз! 😍😍😍
😊·
@mashenka27 не за что 😉лишь бы на благо! 😊😉
Мария·
@zais, я буду вам нечеловечески благодарна 😍 сейчас скину! 🙏🏻
😊·
@mashenka27 Не за что 😉 цель наша ещё впереди, но ход мыслей изменился. После этих книг я много других прочитала. И я не собираюсь "забивать" как все советуют. Я просто изменила свои мысли и ощущения. Если хотите, в личку напишите свою электронку, скину вам аффирмации на выходных 😉
😊·
@mashenka27 @nadezda_efremova_ekb вот эту ещё советую почитать))
Надежда Ефремова·
@zais, спасибо большое)) обязательно прочитаю)) да, про аффирмации уже посмотрела, хочу их))
А про медитацию: мне ещё советовали включать мантры на беременность! Сама не пробовала, но говорят, что вещь очень сильная!
Мария·
@zais, вот я на них "облизываюсь", но ценник у неё конечно очень кусачий!🤔
Мария·
@zais, Алёна, спасибо! Вот сейчас дочитаю ту, что на фото, и хочу следующую начать другого автора, чтобы переключиться) и сравнить, конечно. Подскажите, а цели своей уже достигли?)
😊·
@nadezda_efremova_ekb @mashenka27 Ещё кстати есть отличные аффирмации, записанные Ольгой Кавер, ещё их полезно слушать и повторять
😊·
@nadezda_efremova_ekb @mashenka27 я обе эти книги прочитала и была на вебинаре О.Кавер. Приятная женщина, я её засыпала вопррсами и приятно было то, что НА ВСЕ она дала РАЗВЁРНУТЫЙ подробный ответ! Многое в голове улеглось.
По поводу книг я не совсем согласна с теорией семейных расстановок, поэтому другая книга была менее полезной и интересной, в отличии от той что на фото))) Но почитать стоит обе книги! 😊👍
Надежда Ефремова·
@mashenka27, спасибо большое! И Вам тоже! Все получится) и скоро увидим две заветные полосочки😊👼🏼
Мария·
@nadezda_efremova_ekb, дай Бог!) удачи Вам!🙏🏻
Надежда Ефремова·
@mashenka27, я очень надеюсь, что у нас все получится раньше😂 у меня терапия заканчивается в четверг🙈я на неё делаю большие ставки)) ну, и конечно голову до конца в порядок привести не помешает)) но буду иметь ввиду😉☺️
Мария·
@nadezda_efremova_ekb,
Мария·
@nadezda_efremova_ekb, у меня ещё вот такая есть! Но её лучше второй/третей читать. В ней много отсылок к предыдущим книгам. Можем, кстати, потом поменяться 🔄 ))) у меня чтива на год вперёд )
Надежда Ефремова·
@mashenka27, я начала читать сейчас "Хочу ребёнка". Вторую у неё ещё не приобрела, но обязательно и её почитаю) да, тренинг- это бы идеально было, но цена и правда не маленькая, поэтому пока книжечками)) надеюсь, что от них будет толк) я даже за сегодня(читаю первый день), много выводов для себя сделала)
Мария·
@nadezda_shaidur, а вы какую читаете? У меня просто ещё одна есть! Я хотела к ней на тренинг записаться, но пока ценник для меня высокий слишком.
Мария·
@zais, у меня по медитациям опыт практически отсутствует))просто пока их диктую на диктофон, много времени трачу. Для меня вообще с медитацией все не просто, хотя очень стараюсь, но вечно какие-то посторонние мысли лезут в голову) а книга действительно весьма неплохая
Надежда Ефремова·
Тоже сегодня начала читать Ольгу Кавер! Прониклась)) одна из немногих книг за последнее время, которые хочется дочитать до конца))
😊·
На самом деле это очень короткие медитации... Если сравнить с другой аналогичной книгой о психологии зачатия. Вот там мелким шрифтом на несколько страниц!!! И сложнее уже на порядок. Так что Ольга Кавер это ещё цветочки))). А книга интересная и полезная, если её правильно воспринимать!))