Привет всем!))) Кто чем спасался от отеков во время беременности)?.
Комментарии
Нельзя ограничивать жидкость! Отеки это задержка воды в организме. Чем меньше пьете, тем больше организм западает. Больше двигаться, меньше соли... Скажу честно, мне вообще ничего не помогало((
Да, еще ограничила количество жидкости : до 1 литра в день. Это тоже помогло
Диета: не ела соленое в том числе конечности, твердый сыр, сосиски и т.д), сладкое. Пила клюквенный морс. Много ходила пешком. Легкий самомассаж (например, если ноги и руки отекали). Стояла в позе "на четвереньках")) Ну мне так становилось легче)). Были только отеки, давление в норме, анализ тоже
Диета, почти не солила, сладкое не ела, копчености исключила: овощи фрукты каши, мясо рыба в отварном запечённое виде, клюквенный морс домашнего приготовления без сахара через день, не отекала, давление 110/70
Мне ничего не помогало((( в больнице прокапали, выписали и все опять вернулось(( меньше жидкости, диета
Покупала в магазине БЕЗ сахара. Но его днем с огнем не сыскать
@syrenevenkaja сок натуральный или покупной в магазине?
Сама пила березовый сок без сахара. Подружка в ванне 37 градусов лежит
отказ от всего соленого плюс жидкости 1 литр, мне так доктор говорила, помогло