@d_farida спасибо 😊

@svetlana.sms1.kz, в ютюбе поищите упражнения от боли в пояснице для беременных, там специально беременная девушка показывает, очень спасало меня. И бандаж носите.

@d_farida что делали? Какие упражнения ?

У меня тоже самое было упражнения помогали

Я что только не делала и полотенце дожила под поясницу и ноги выше ложила 😞😟

У меня только ночью болит, подкладываю подушку прям под пояс и все проходит

Ношу только перед сном снимаю и все равно болит 😔

Бандаж спасает

Бандаж носите! Полегче будет

Привет. У меня тоже страшно болит, как при месячных

@alin12310 спасибо, наверно стоит записаться.))

У меня со вторым жутко болела спина не только в пояснице, но и в области лопаток тоже. Спасалась только йогой. Врачу говорила, но она мне ничего не назначала. Тогда я пошла где то с 20 недели, сейчас хожу с самого начала беременности. Пока срок маленький стараюсь больше делать мостик.)))

Я мажу вольтарен, у меня защемление! Врач разрешил. Временно проxодит боль, но возвращается в любой момент😬