Всем привет. Девочки у кого болит поясница???? Как спасаетесь от боли? Спать больно, ходить, сидеть, все больно.😭 не знаю что делать.
А еще сегодня ночью живот болел, низ...

Question

Всем привет. Девочки у кого болит поясница????  Как спасаетесь от боли?  Спать больно,  ходить,  сидеть,  все больно.😭 не знаю что делать. 
А еще сегодня ночью живот болел,  низ живота тянуло. Было у вас что то подобное?

Светик)) · Answer

@d_farida спасибо 😊

😊😊😊 · Answer

@svetlana.sms1.kz, в ютюбе поищите упражнения от боли в пояснице для беременных, там специально беременная девушка показывает, очень спасало меня. И бандаж носите.

Светик)) · Answer

@d_farida что делали?  Какие упражнения ?

😊😊😊 · Answer

У меня тоже самое было упражнения помогали

Светик)) · Answer

Я что только не делала и полотенце дожила под поясницу и ноги выше ложила 😞😟

Кара Сулейменова · Answer

У меня только ночью болит, подкладываю подушку прям под пояс и все проходит

Светик)) · Answer

Ношу только перед сном снимаю и все  равно болит 😔

sau le · Answer

Бандаж спасает

Акжана · Answer

Бандаж носите! Полегче будет

Асель · Answer

Привет. У меня тоже страшно болит, как при месячных

Светик)) · Answer

@alin12310 спасибо,  наверно стоит записаться.))

Алина Карашукеева · Answer

У меня со вторым жутко болела спина не только в пояснице, но и в области лопаток тоже. Спасалась только йогой. Врачу говорила, но она мне ничего не назначала. Тогда я пошла где то с 20 недели, сейчас хожу с самого начала беременности. Пока срок маленький стараюсь больше делать мостик.)))

Шахида · Answer

Я мажу вольтарен, у меня защемление! Врач разрешил. Временно проxодит боль, но возвращается в любой момент😬

Комментарии