Девочки, как даёте деткам овощи? Мы на общем столе, едим все, кусочками, пюрешки не любим. Я переживаю, что в рационе…

Посмотри в интернете рецепты сыроедов, там из овощей, фруктов, ягод можно в домашних условиях шедевры творить

@nilla.amor, мне сырое наверное не надо, мне бы что-нибудь простое с брокколи и цветной капустой, тыквой )

@antares ну вот, то что вы перечислили , смешивайте и давайте

Это все, кстати, в сыром виде куда полезнее вареного

Делииесь своими блюдами, что кушаете?интересует очень ужин😉

Я тоже сейчас голову ломаю как накормить овощами, потому что пюрешки не ест, кусочками овощи тоже отказывается кушать , придумала прятать их в омлете, дочка кушает с удовольствием, можно и мясо туда добавлять)

я рагу делаю из белокочанной, цветной, брокколи, морковки и лука. можно с картошкой, мясом. каши любые или макароны бывает варю с цветной капустой, брокколи или тыквой. салаты делаю с пекинской капустой, огурцами, свеклой, что дома есть. голубцы, вареники, борщ, щи. в общем все тоже самое, что себе))

Супчик овощной можно. Что из овощей есть в холодильнике - все в суп) ну и отдельно котлетку на пару и туда же покрошить потом. Это если вы не даете мясной бульон. А так супы погуще - отличный способ накормить овощами)

В супы все запихиваю или в рагу.салаты не ест, к сожалению.может немного огурец свежий погрызть и все

А в вашем возрасте на ура шли макароны с пюрированными овощами!)

@nilla.amor, он не будет такое есть ))

Делаю пюре из картофеля и шпината (варю вместе и пюрирую), на гарнир к мясу, идёт на ура. Мелкими кубиками режу филе кур/инд + фасоль зел, горошек,брокколи и пр, в форму керамическую для запекания, немного оливк масла и сливок нежирных, на медл огонь в духовку, накрыв фольгой,получается вполне себе ))

@natalia1524, курицу могу запечь на всех, стейк из семги недавно стал есть. Рагу из индейки. Я все простое готовлю ) у нас ещё все упирается в зубы, их всего три ) и прожевать не все можем. На ужин обычно немного ест, я потом ряженку даю, догнаться )

@yulia89k, да, мы тоже едим яичницу с овощами )) брокколи добавляю и стручковую фасоль.

@pushistik.ulya, @anchik39rus, @yaroslava.moms, спасибо! Буду экспериментировать )

@bambola, спасибо! А где шпинат покупаете, что-то я давно его не видела.

@antares, в Виктории и Спаре, замороженный, в шайбах, мелокопорезанный.