Девочки, не знаете, на гв спортом можно во всю силу заниматься? А то слышала что нельзя, или это все ерунда?))

Question

Juli11 · Answer

Ещё как можно! У меня молоко только прибывало от спорта! Главное кушать режимно и много воды во время тренировки

Аня · Answer

питьевой режим главное соблюдать

Мария · Answer

Попробуйте бодифлекс,там скакатб не надо и молока точно меньше не станет.
У меня от аэробных нагрузок тоже молока меньше стало,но и было изначально немного,я думаю все индивидуально.

Мария · Answer

Чушь что нельзя..

Семейный Фотограф · Answer

Подруга занималась во всю

Елена · Answer

Всё индивидуально. У меня пропадало молоко от аэробных нагрузок, но молока изначально было не много

Аня · Answer

Занимаюсь довольно таки сильно,  у меня наоборот приливы сильные от тренировок.  Но сильно начала заниматься после полугода, до этого старалась сильно не уматывать себя

Оксана · Answer

Нужно следить за пульсом не больше 140 уд

Полина · Answer

@larisavlas, @mirsnika74, спасибо))

Вероника · Answer

Это миф. У кого то от спорта наоборот приливы сильные. Гв не болезнь, спортом можно заниматься, но без перенапряжений

Answer

От перенагрузок и сильных переутомления возможно снижение количества молока, а если к спорту подходить с умом, то всё в порядке будет.

Комментарии