Девочки, что за хрень?? Я надеюсь не нашлось тут тех, кто поверил этому человеку??? Искренне прошу…

Весьма сомнительное меню

Я всех в спам отправляю! Что то рекламы левой развелось 🤔 Меню ,да сильное конечно😀

Да я столько за раз съедаю😂😂😂

@loves28.09.2016 да пипец!!! Самое обидное, что могут поверить же

Нужен рацион, вода и подсчет калорий. Ни ты, Лен, ни автор того поста это не предлагает

@paramonovama что все так на подсчете калорий-то зациклились)

Что вообще происходит? У нас опять бум горе-диетологов и продажников эд?

@happy_me, только сегодня говорили, тут всегда будет бум , прививок, гв, диетологов, ну и прикормы 😂😂😂

@happy_me я ничего не продаю. Но не всем подходит та или иная программа питания. Нужно делать диагностику организма, чтобы узнать сколько там воды, жира, мышц. А просто так, от балды, начитавшись литературы, можно написать что угодно

УФФФФ!!!😤😤😤Я прям зла, как никогда!!!

Рацион очень скудный, жиров нет вообще!!! И ведь найдутся такие кто оплатит!

@paramonovama Маш, я не предлагаю марафоны и прочую лабуду, я просто делюсь инфой которую нарыла!!! И объясняю простыми словами. Подсчёт калорий необходим на первоначальном этапе обязательно @happy_me

@irina311090 вот и я про это!!!

@paramonovama что имеешь ввиду под рационом? Ежедневное меню?

@paramonovama Маш, меню себе сама можешь сделать из того, что ешь ты, а не купить "рацион" из того, что ем я!!!

@_naduwkins_ не "ешьте что хотите весь день на n-ное количество калорий", а точное количество углеводов, белков и клетчатки @elenochka_ я не про тебя

@natashad 😭😭😭

@elenochka_ я не говорю что ты продаешь, но и необходимой информации о количестве пищи я, к сожалению, от тебя не услышала

@elenochka_ Ещё я и сумашедшая, с её слов 😠. Правда не нравится, не даю ей возможности бабки поднять😂

@paramonovamа Маш, если бы ты подождала немножко и осталась, то поняла бы смысл, это раз. Если ты ждёшь чуда, что эта @pr4 поможет тебе похудеть, то иди и худей, здоровье твоё, это два.

@paramonovama Маш, у девочек все получилось, они знали все свои нормы, то что ты не можешь высчитать что 100 углеводов это не 100 грамм гречки, не моя вина. Почему у остальных все получилось, немножко надо включить голову или хотя бы заебать меня вопросами. Если я брала денег, то ты потом бы меня шарлатанкой назвала или обманщицей

@elenochka_ у меня своя программа, я тебе говорила. Не надо гнать.

@_naduwkins_ 😓🔫

@paramonovama да я уже поняла твой настрой. Просто немножко надо работать головой. Потом не я буду виновата, а это для меня главное.

@elenochka_ с математикой и подсчетом у меня все гуд, не переживай. Просто подача "ешьте,что хотите неделю" это бред

@paramonovama ой, это бесполезно. Лучше с девочками поговори, у кого все получилось, а не спорь со мной

@elenochka_ я свое мнение пишу. И оскорблять меня не надо. Каждый имеет право на своё мнение. И если ты пишешь пост, будь готова к любым мнениям.

Ох не зря я еще вчера заподозрила не ладное. Слишком уж активна эта мадам. Надо просто пожаловаться на нее, что это спам.

@paramonovama где я тебя оскорбила?

@elenochka_ моим неумением считать. Может быть я что-то где-то недопоняла. Это не повод говорить о том,что я недалекая

@paramonovama это крайности, серьезно. Рано или поздно эта система летит к чертям. Если со здоровьем нет проблем, то нужно просто учиться питаться нормально. На первых парах, да, подсчет может помочь, но больше ради того, чтобы иметь ориентир на количество пищи, и белков, жиров, углеводов отдельно

@paramonovama Маш, я нигде не упомянула такого, я сказала, что немного поработать головой надо, чтобы составить самой себе меню, неужели ты будешь есть то, что не любишь??

@happy_me в том то и дело, что люди даже на начальных этапах думают, что выпьют пилюлю и жир уйдет

@elenochka_, мне подскажите )))

@lile4ka1992 в личку номер щас пришлю и там напишите 😉

@elenochka_ блин. Вот меня бомбит прям, честно. Все что-то там проповедуют, меню составляют, бабки гребут...что за маразм? Не, ладно кучка шустрых и наглых людей, котрые решили срубить легких денег, но народ-то куда смотрит? Неужели вот нет своей головы? Вся информация есть в свободном доступе-бери-не хочу! Но все повально покупают программу, написанную под копирку для людей с разным телосложением, возрастом и,самое главное, состоянием здоровья. Что это? Настолько лень думать? Или что?

@liu наверное, да, это одна из самых живучих тем)

@happy_me настолько верят в чудесную пилюлю от жира... Головы нет

@elenochka_ стоп, я не понимаю чего? Ты тоже в диетологи подалась?)

@happy_me я? Боже упаси!

@happy_me какой я диетолог? Я просто делюсь знаниями, которые нарыла, вот и все. Для этого надо хотя бы отучится по хорошему 😊

@elenochka_ @elenochka_ и вот еще момент насчет подсчета ккал-ок, в большинстве случаев он работает, но, например, а если у человека проблема с метаболическими процессами и ему, в принципе, не подходит стандартная программа питания. Грубо говоря, 2г белка и много воды просто выносят с двух ног его слабые почки. Как тут быть с подсчетами?)

@elenochka_ это я так, для общей завершенности картины о модных писаках программ.

@happy_me Кристин, я делюсь информацией и не говорю кому и что делать. Что бы сделала я, могу ответить. Я бы к врачу сначала сходила и лечила сначала почки, а после того, как налажу здоровье, буду заниматься здоровьем. Чисто моё мнение и мой совет всем! Прежде всего здоровье, фигура потом и всем девочкам, с которыми мы общались, я об этом говорила!

@happy_me тут если серого вещества у человека нет, то ни одна диета не поможет, тут головой немного надо работать...

@elenochka_ я не тебе в укор, я вот именно об этой тенденции раздавания программ вслепую. Не всегда люди в курсе своих болячек. И какое-нибудь такое меню может очень плохо отразиться на здоровье. Это небезобидно. И как совесть позволяет без всякой квалификации и знаний это все клепать-не понятно

@elenochka_ вот именно. Но все ждут чуда😏

@happy_me вот я это и пытаюсь донести.. Ответственности не чувствуют... Я могу дать знания, и то после этого ещё и винят, что плохо 😏 Вот инфа, прочитай пару раз, спроси, напиши, спроси ещё раз, попробуй и все получится... Но все хотят за месяц сделать попу орех и при Этом жрать тортик при свете луны

Вставлю я свои пять копеек))Не знаю,кто предлагает эти программы,но хочу сказать,что есть хорошие грамотные консультанты по ПП,которые пишут индивидуальные программы(проверено на себе и друзьях которые к ней обратились,и естественно мы сравнивали программы😂😂..и представляете они разные))..может совпадение.И насчёт здоровья всех подряд она не берет,именно по состоянию здоровья и хронические заболевания рассматриваются.Я считаю это честно со стороны консультанта.А головой надо думать всегда😂😂особенно выбирая консультанта ПП и доверяя ему здоровье)Я думаю,что если бы ты Лен всерьёз занялась этим делом,ты бы хорошим консультантом стала))И ничего плохо в этом нет,если есть опыт и знания,образование и желание помочь человеку,но это же труд,а труд должен быть оплачен.Тут главное не потерять совесть,в погоне за баблом))Потому быстро и просто все хотят худеть😂😂

@raxmanovaolya30 ооо, спасибо, возможно когда-нибудь я займусь этим, но после того, когда будет необходимое количество знаний 😊 есть хорошие специалисты, но не те, которые составляют меню на 900 ккал 😞

Ой , она вчера на меня подписалась , сейчас захожу к ней и нет меня (( сначала обиделась , а теперь думаю , наверное я так прекрасна , что она решила меня не трогать 😂

@julyk ахаха 😂😂 наверное поняла, что ты в Европу мечтаешь 😂

@elenochka_, я безнадёжный вариант )))

@julyk 😂😂😂

@elenochka_, я почитала пост ))) где документы на трупы животных ? 😂😂

@julyk а ты не в курсе, что их нет?! 😂😂😂

Напиши мне.Чё мне еееесть?????Всю жизнь худая хожу,хотя вешу 48.Могу есть всё без ограничений.Но что надо,чтобы набрать и ноги не выглядели как две спички???????🆘🆘🆘

@nas_mam_matvey в личку напишу

@elenochka_, УжОс 🙆🏻🙀

И я хочу подроьностей😆 с пп ужином засада

И я кстати знаю очень грамотного консультанта, по мимо питания и спорта он ещё психологически подготавливает к похудению. Кстати я до беременности именно с ним похудела. Были нереальные результаты и делалось все оч легко)) а поводу питания мне кажется уже каждая собака знает как правильно питаться и распределять Бжу в течении дня, но нужен пинок и мотивация, в данном случае мотивация это деньги.

@syroezhkina далеко не каждая собака это знает, как показывает практика... Распределить то ещё может смогут, но нет понимания зачем и почему так