Пост с фото

Возможно кому-нибудь пригодится. Эти упражнения для возвращения тонуса мышц живота..

@alya9996, пмц?)))

гиБначтика никому лишней не будет 🙈

@asya55530, ага)))

Спасибо 😊

А когда вообще начинать можно?

@kristina_uvarova, на сл день после родов. Вот второй день делаю)

@alya9996, прям вернули меня этим листочком в август😊Поздравляю с рождением💐

@asya55530, спасибо😊