Девчонки а омлет без колбасы с зеленью входит в правильное питание ? Ну я не могу постоянно хочу…

Конечно👍🏻 почему нет?)

Ну тогда еще и без желтков 😉

@nastena210690 на пп можно желтки, в них нет ничего плохого)) все в меру)))

Главное масло не лить))

@savanastasia не больше 2-3 в неделю

Конечно можно и омлет и просто яйца жареные или вареные. На пп можно все, просто надо знать меру. И не есть пищевой мусор.😉

@nastena210690 но это же не значит, что омлет без желтков))) я, кстати, никогда не выкидываю и всегда ем желтки, даже больше 3х в неделю)) я просто не превышаю свою калорийность

Ну хорошо буду нямкать тогда) а беременным тоже можно калории считать ? Я не в курсе🤔 подскажите . А то я очень очень боюсь стать слоником 🙄

@savanastasia да я просто к тому, что девушка постоянно хочет омлет, и каждый день лучше желтки не есть. Самое главное что все все поняли 😉

@savanastasia да я просто к тому, что девушка постоянно хочет омлет, и каждый день лучше желтки не есть. Самое главное что все все поняли 😉

Я поняла да. Спасибо

Просто берите одно целое яйцо +1 чистый белок

🤦🏼‍♀️все эти совковые предположения на счёт желтка прям бесят уже.Кушайте на здоровье свой омлетик хоть каждый день.У меня муж спортсмен,кушает в день ооочень много яиц,сдаёт анализы каждые 3 недели,все ок!Я кушаю 2 яйца в день вместе в желтком,на протяжении лет 5...ну до берем.+4белка.Тоже все хорошо.

Желточек очень полезен для печени.Сейчас скину почитать😉

Спасибочки 👌🏻

Омлет это и есть ПП))

Я прям его всегда хочу 🙄