Всем хорошего дня!
Только что вернулась с приёма)Вот как чувствовала,что будет что-то не так, не ошиблась.....Ведь отеки начались, сидя в кабинете косилась на весы,в душЕ понимая, что скорее прибавочка там засветится, но что я увидела......меня повергло в шок, я прибавила, причем так конкретно!!! +3 кило за 2 недели))))О ужас, я так хотела этого избежать! Врач конечно, не забыла прокомментировать сей факт:" Солнышко, контралируй свой вес!" Вообщем выписала хофитол, отменив по непонятным мне причинам йодомарин, сказала соблюдать диету , устраивать разгрузочные дни , водный баланс....Вернуться 17 апреля в этом же весе😯))))
Эх....А я нарадоваться не могла своим 6 кг за 7 месяцев беременности!
Ах, да, ещё про анализ мочи : 15 лейкоцитов там, перездавать буду!)
Я помню свою первую беременность и свои + 22кило)) Я конечно сбросила их, но мне и было 19 лет, а вторая + 12, Я не переживала даже!
К чему я, милые девочки....
Посоветуйте проверенную диету и разгрузочные дни, как правильно соблюсти водный режим, ведь перестать пить тоже нельзя??? Спасибо всем, кто откликнется ✌
Комментарии
@alena110185 мне врач сегодня тоже памятку дала с вариантами разгрузочных дней, рекомендуется устраивать раз в 7-10 дней. Предлагается 5 вариантов: яблочный, овощной, творожный, гречневый, молочный. Тоже буду пробовать какой-нибудь.
@darisha2405
Хорошо, попробую обязательно, спасибо.
И у меня отёки(( врач посоветовала раз в неделю разгрузочный день. В пятницу сидела на рисе и компоте из сушеных яблок. И знаете-минус 1,4 кг!! попробуйте! не сильно то и тяжело продержаться. стакан риса отварить без соли и 1 л компота. можно жидкости до 2 литров. буду так раз в неделю делать.И чувствуешь себя легко)
@ananas2
Да уж, суп без соли не айс, а салатик...Эх!))))придется смириться... Хочу результат, в любом случае буду пробовать, спасибо.
@alena110185,
Да)потому и написала : на деле не так просто ))))
Ну главное соль , чем меньше ее -тем лучше!
@tasja_paylitsh
Я инструкцию внимательно прочла, не сомневайтесь даже...Врача нужно слушаться.Пожалуйста, растите здоровенькими!!!
@doula_dar
Ага, ок, яблоки это здорово, а сколько таких дней, ну в неделю, например...
@alena110185 а ну тогда будем пить)) спасибо вам
@ananas2
Как все сложно....Хлеб и выпечка- вообще не проблема не есть, как с жидкостями разобраться ума не приложу, на отказаться по утрам от кофе с молоком для меня сложно, да и он спасает меня при моем то давлении низком.
@pifagora
Ого аж 1 кг, надо попробовать и морсик сварю, на днях купила клюкву, ждет в морозилке, спасибо!
@tasja_paylitsh
Все правильно вам врач назначил, хофитол и для облегчения функциональных нарушений пищеварения прописывается.
@alena110185 блин мне вон тоже назначили, у меня срок маленький, таковых отеков ничего у меня нету, и в весе больше теряю чем набирают, не могу понять зачем он
Уж не знаю, врач посчитал нужным, я не сопротивлялась, купила, в инструкции сказано он для улучшения выделительной функции почек!@tasja_paylitsh
Мне врач посоветовала устраивать разгрузочные дни .. 1 стакан риса сварить на день без соли и всего остального и 1 литр сока (я пила клюквенный морс). В итогк 1 кг за сутки лишней жидкости уходит.
Учитывайте в "употребляемую жидкость" супы, сочные фрукты и овощи .
Соль до 4г в сутки . с учётом скрытой соли : хлеб, выпечка любая, и многое другое (читать состав продуктов) лучше вообще стараться не солить пищу .
На деле не так просто 😕
Чай, кофе лучше исключить .
Поэтому ваша жидкость -вода простая + учёт первых блюд и сочных фруктов , овощей.
И на мучное не налегать.
Извините что ничего по совету вам не пишу, хочу спросить, хофитол вам зачем прописали?
Всем привет! Девушки, подскажите как вы контролируете набор веса во время беременности и контролируете ли вообще? может быть используете какие-нибудь диеты? или делаете разгрузочные дни? поделитесь опытом:)
Девочки, что-то вес уж очень быстро растёт, что делать? Кто-нибудь сидел на диетах? Может разгрузочные дни? Это не дело, если сейчас вес так растёт, что будет тогда зимой???!!!!!😱
Диета, разгрузочные дни, контроль веса.. Да, да что-то такое слышала🤔
Набор веса, диета, врач
Сегодня была на приёме у своего врача. Поругалась на меня за быстрый набор веса😭. За две недели набрала 3кг. За всю беременность 11кг. Сказала делать мне разгрузочные дни. Никогда не умела сидеть на диетах. Так ещё и сладкого постоянно хочется😔😔.
@tanya_zauz
О, спасибо за варианты, а то моя врач мне не уточняла вообще ничего, аааа , сказала белковая диета ещё, пойду за куриной грудкой сегодня, есть одно мясо я точно не буду, а с овощами само то, кушать конечно хочется очень, наверное последний триместр...так на меня влияет, в первый я даже скинула пару кило из-за токсикоза.