Девооочкиии всем привет! Вот смотрю на себя в зеркало и разбить его хочется, 15 кг лишнего веса…

Сиди на пп и будет тебе счастье ☺

Выше нос))) Вы же не просто так поправились. Я вон наоборот пытаюсь набрать вес. Так как похудела на 20 кг после родов 😭 одни кости 😄

Мой способ - не жрать! Не запихивать в себя все подряд, только потому что ты на ГВ. Бывает весь день могу проехать на чае с печенюхой - год успешного ГВ! 😄

@lili2011 везет вам каааааак?!

@marisa_25, сама не поняла как 😄 шла рожать-65, вышла с роддома - 52. Щас 47. До Б была 70😂

@mama_vovan_bogdan я тоже стараюсь мало есть! Но когда чай пью, то молока мало, как будто грудь сдулась! Да и малышка стала что то мало набирать

@lili2011 капец, завидую белой завистью, а я до Б 60 весила, щас 75

Я быстро похудела на ГВ, просто не кушаю сладкое,мучное,жареное, копчености всякие, кушаю маленькими порциями, но по времени, если даже ем сладкое, то стараюсь до 12 дня покушать и то не много.

@marisa_25, попробуйте кушать перед кормление ребёнка, за 30-60 минут. По чуть. И воды я оооочень много пью, думаю это тоже способствует похудению.

@veronika_z ага надо надо, но блин это моя любимая еда жареное, сладости и картошка

Девчонки,привет. Я тоже пытаюсь не жрать,особенно хлеб, колбасу и майонез. Вес уходит, но меня хватает не надолго. Уже купила велотренажер, готова была горы свернуть, недельку покрутила и все. Все возможно,только силы воли не хватает. А грудь отвисла, ещё после первого ребенка. Очень конечно для меня это тяжело эмоционально,какой то комплекс перед собой. Вот так. ....

@mama_vovan_bogdan ООО спасибо тоже буду воду пить, а вы воду или чай?

@marisa_25, воду в основном. Без газа. Я прям по 2 кружки уже выпиваю за один раз. 😄

@marisa_25 я тоже от картошки не могла долго отказаться, но перетерпела😀

@nesterovaevgenia та же беда как пунктик в голове и писец

@mama_vovan_bogdan клево и сколько таких разов?

@mama_vovan_bogdan в день

@marisa_25, уууу... не знаю даже. Я даже ночью пью 😂 мелкого просыпаюсь кормить, попью, а потом к нему бегу. Пью и писаю, как в рекламе. 😂

@mama_vovan_bogdan 😀😀😀кипяченую ж

@marisa_25, я не могу кипячённую пить. Или кубай или обычную, но на кране фильтр стоит.

И попробуйте перед едой выпивать стакан воды, меньше еды влезет, проверено! 😂

Вода👍🏻! Особенно перед едой. Я в день выпиваю примерно 2-2,5 литра кубая обычного.

Пп и спорт. Я до беременности 79, рожала 85, сейчас 60.

переходите на ПП! и ребёнку пользы больше, и вы постройнеете! плюс, как можно больше движения! с коляской дольше гуляйте. я сама сейчас так стройнею, правда сын еа ив, но разницы никакой. по утрам бодифлекс делайте, он очень хорошо сгонять объёмы, и быстро) с коляской гуляйте - делайте выпады, попу подкачаете))

В спорт зал всегда можно идти !!!! Знаю девочку она на 10 день после родов начала тренироваться !!!! В вообще меньше воды и ПП!

@marisa_25 давайте я заберу) мы на ГВ, боюсь брошу кормить опять похудею до Б 45 весила, сейчас 50, родила через неделю 56 весила, а за Б 23 набрала, но у меня в семье все дрыщи

Заниматься спортом можно, на ПП переходите, проще потом с прикормом для малой будет))) а ребёнок и дальше все меньше набирать будет. Чай не бревнышком уже лежит)))

Я когда грудью кормила похудела , а как перестала кормить то стала набирать , не могу 4 кг сбросить чтобы вернуться в свои 70 кг

@natalyak411 а у меня в семье все кабаны, все любим по жрать!!!! И мужа выбрала такой же'

Спасибо девчата всем!!! Буду во внимание брать все советы!

@marisa_25 ))), так и у нас покушать все любят) просто видимо физиология такая)

@natalyak411 дааааа 100%, но я не хочу быть как мои родственники, для меня наверное лучше вообще ничего не есть, так чуть перекусить и все я раньше всегда так делала и все норм было. А щас ГВ и никак распустилась

Мы с подружкой так худеем:каждое утро присылаем фото весов,знаете,очень стимулирует,особенно не есть на ночь,зная,что утром надо отчитываться)я уже 2 кг так сбросила😂

я наоборот при гв сильно похудела, но я соблюдала диету,а как закончила сразу поправилась

Девочки , дорогие, да когда ж вы кушать успеваете??? Я утром чай наливаю и в обед только пью... мелкая не даёт поесть нормально. Рожать шла 82 кг, сейчас 62. Ещё пять семь кг скинуть бы и красота... но животик с моим диастазом уже не спасти ((((

А я свою подушками обложу или в кроватку положу насыплю игрушек включу мобиль или телек и иду ням ням

Так же у меня один малыш, а у вас 4

@ksenia358 а я держала диету первые два месяца потом потихоньку начала все кушать