Девочки, дайте совет. Или свой опыт, или видение подобного вопроса. РЕЖИМ. Встаем мы в 7.30. На обеденнй сон укладываемся с 11 до 12. И спим до 15 , 16 часов. Получается около 4 часов. Со сном все. И укладываемся еле еле В 23.00, А ТО И ПОЗЖЕ. У МЕНЯ ВООБЩЕ СИЛ НЕ ХВАТАЕТ. И МУЖУ ТЯЖКО. УТРОМ ЖЕ НА РАБОТУ. Я ВОТ ДУМАЮ, МОЖЕТ ДНЕМ МОЙ СЫН ВЫСЫПАЕТСЯ. может его будить стоит часа через два? Или мне может пораньше разбудить его? Мне проще рано встать,чем позже лечь...
Комментарии
@shurok, ну это все можно перенести на по-раньше...у нас прогулка в 16, приходим с прогулки купаемся, потом ужинаем, и собираемся спать, как раз папа приходит и учавствует в ритуале укладывание
А во сколько начинаете на ночь укладывать? Сын спит днём от 2х до 4часов, обычно нет проблем с ночным сном, только если поздно начинаю укладывать и он перегуливает просто
@verunchik_94, да у нас там ужин, купание, прогулка на площадке, приход папы с работы. Какой уж сон
Мне кажется перегуливает после дневного сна и Днём досыпает то что не досыпает ночью. Мы встаём в 7-8, в 12:30 ложится на дневной сон, спит в основном 1-1:20, редко бывает 2 после бассейна, в 8-8:30 в ночь
@lisichka1982 , не поняла, так это как? Будите с утра? Если б в 22 ложились мы, было б круто))
У нас в ночь с 20-00, для этого ей нужно днем проснуться до 14-00, иначе не уснет. Хотите в 21, пусть спит до 15 край. Вообще 2х часов достаточно для сон часа
Я так и делаю, подъем в 8, дневной сон с 14-16 или с 14,30 - 16,30, в ночь 22-00
@marianazarova , вот я уже думаю . Надо к восьми закругляться чтоб в 9 пол 10 спать