@marianazarova , вот я уже думаю . Надо к восьми закругляться чтоб в 9 пол 10 спать

@shurok, ну это все можно перенести на по-раньше...у нас прогулка в 16, приходим с прогулки купаемся, потом ужинаем, и собираемся спать, как раз папа приходит и учавствует в ритуале укладывание

А во сколько начинаете на ночь укладывать? Сын спит днём от 2х до 4часов, обычно нет проблем с ночным сном, только если поздно начинаю укладывать и он перегуливает просто

@verunchik_94, да у нас там ужин, купание, прогулка на площадке, приход папы с работы. Какой уж сон

@lassa_ann , а мы тусуемся почти восемь. Спасибо.

Мне кажется перегуливает после дневного сна и Днём досыпает то что не досыпает ночью. Мы встаём в 7-8, в 12:30 ложится на дневной сон, спит в основном 1-1:20, редко бывает 2 после бассейна, в 8-8:30 в ночь

Попробуйте днём будить, 2 часа достаточно

@lisichka1982 , не поняла, так это как? Будите с утра? Если б в 22 ложились мы, было б круто))

У нас в ночь с 20-00, для этого ей нужно днем проснуться до 14-00, иначе не уснет. Хотите в 21, пусть спит до 15 край. Вообще 2х часов достаточно для сон часа

Я так и делаю, подъем в 8, дневной сон с 14-16 или с 14,30 - 16,30, в ночь 22-00

А обед у вас во сколько?