Девочки! Помогите советом, болит бедро, как будто растянула, причём вчера проснулась с этой болью.…

Девочки! Помогите советом, болит бедро, как будто растянула, причём вчера проснулась с этой болью. Думаю каким то гелем помазать, но не знаю какой можно при ГВ? Может подскажете? Вы то все знаете 🙏🙂