3.22 на часах... второй день подряд я уже так мучительно пытаюсь заснуть и нормально поспать.... за…

Мне помогают аудио аффирмации с ю туба

@mama_mia83, увы меня не убаюкивает телек(((

да я сама помню с 28 где то недели спать не могла . а до 30ой недели на работу надо было по утрам вставать .... и эти 2 недели были адом !!! я засыпала под утро . а потом бессонница так и мучала . даже анализы не могла сдать , тк всю ночь не спала а под утро только засыпала .

У меня как только муж с больницы вышел-сон улучшился,а так вообще

Как третий триместр начался-всё..так неудобно,больно,бесит все ночью,ноги отекают,нерв седалищный беспокоит,пить охото-короче ужасное состояние

Ноги закидывала наверх изголовья кровати и читала,пока не вырублюсь

@anastasia0991, это прям пытка... днём то я не в какую не ложусь.. вот и получается, что сплю часов по 5 в лучшем случае(((

@mrsmus, мне видимо ещё повезло.. поясница не беспокоит.. а малыш да, активничает, но частенько идёт на уговоры лечь спать😊

У меня так же было. Вообще мрак. К концу беременности спала ночью по три четыре часа и только когда солнце вставало. Под конец начала принимать ванну теплую со всякими травками успокаивающими и пить ромашку на ночь. Стало лучше.

А у меня еще и ринит к вечеру активизируется, дышать нечем. Муж который день на ночь гладит спинку или ножки-ручки, пока не усну)) если он засыпает первый, я тусуюсь часов до 5 утра с болью в спине, пробежками в туалет, всякими мыслишками и пониманием, что сил совсем не осталось.

@mrs.miller, @root_ag, да это тяжело ..вот сегодня я только в 5 уснула.. и уже к 9 надо было в поликлинику((

@funhouse, держитесь! У меня недели 3-4 была адовая бессонница, а сейчас возвращается режим.

Тоже плохо сплю. 😒

@funhouse постарайся днем отдыхать, хотя бы просто полежать, расслабляться. Потом поверь времени не будет))))

Я постоянно до декрета просыпалась стабильно с 4 до 6 не спала. Сейчас хотя бы аросто в 5м часу просыпаюсь и могу уснуть.

Я так спала пока не родила , все говорили ну все теперь бессонные ночи , а я наоборот за первую неделю так выспалась без этих болей в ногах туалета и т.д