@sabitova.liliya.1995 просто сейчас итак всякие болезни, бактерии не пойми откуда берутся мистическим образом, вот и хочется максимально оградить себя от этого )Хотя и грешить тоже можно, сладкое -моя вечная болезнь 😄

@karinakrmz, вы умница, что так ответственно относитесь. Я халатнее) успокаиваю себя тем , что нынешние продукты и окружающая среда настолько никчёмны , что я не наврежу себе тем , что очень хочется.

@karinakrmz, не жирным, просто не водой, как многие. Кальций не усваивается без животных жиров))

Я глину ела только, железа не хватало

@sabitova.liliya.1995 я тоже ела на протяжении многих лет, (все хорошо ТТТ) потом внезапно отпустило. И тут на тебе захотела . Мел который канцелярский состоит из частиц которые портят эмаль зубов и осадок может в почках отложить камни. Раньше об этом не задумывалась, а сейчас переживаю. Да и при беременности может остаться и затруднить проходимость родовых путей. Возможно, это ерунда про родовые пути, но рисковать не хочу, да и сейчас все что ем я попадает к малышу 😞 Придётся заменять, а так бы пачками ела

@lica1992 жирным молоком 😟?, это ж обратно все может выйти (

Я с самого детства ем мел. Очень давно он был кусками неправильной формы в школе, самый вкусный. А сейчас, к сожалению , такого нет. Ем обычный самый дешёвый белый мел. И абсолютно никаких проблем не испытываю . Не думаю , что мел может нанести вред.

А еще молоко и натуральный творог.

Я молочку не люблю,поэтому тоже ищу варианты😉но мел кушать пока не хочу...😄

Я иногда ела землю(( и мне привезли мел, ела его, а потом прописали кальций д3никомед по 2 таблетки за раз. А есть еще кальций глюконат, но он не вкусный.

Рокфор в помощь "сыыыыыыыр"))

И купите самый обычный кальций в таблетках(руб 5 за блистер), только помните, что запивать его нужно жирным-молоком, например

@magik-22 спасибо большое, финики ещё завалялись в холодильнике, пойду брать кальций 😌

Да😲 я не знала, люблю его, нужно купить будет срочно, пока все мелки не сжевала 😄

В кунжуте огромное содержание кальция😉