Преггушки и мамочки дайте совет 🙏🏻Засыпаю на боку, а просыпаюсь на спине. Как мне быть, как контролировать, чтоб я не спала на спине? 🙁
Комментарии
В третьем триместре беременности будущей маме не рекомендуется спать на спине. В этот период матка уже достигает больших размеров, поэтому в лежачем положении она сильно давит на нижнюю полую вену. Именно по ней кровь с нижней части тела движется к сердцу. Давление на эту вену — это приостановление кровотока, которое может вызвать у беременной женщины во сне одышку, чувство недостатка воздуха. Если женщина долго лежит на спине днём, то при этом её дыхание становится прерывистым, учащенным, в глазах может потемнеть и начаться головокружение. Бывает, что на лбу даже выступает пот. Тогда не нужно пугаться, просто следует перевернуться на бок — и через некоторое время всё пройдёт, состояние нормализируется.
Источник: ссылка © beremennost.net
Если вы спите спокойно, малыш не пинается, то спите себе с чистой совестью на спине. Думаю меньше надо заморачиваться, а просто наслаждаться. А если малышу будет некомфортно, он разбудит шевелениями.
Как по мне,так все это глупости. Слишком умные все стали. Раньше знать этого не знали. Спать на спине со временем становиться просто трудно. Ребенок растет и давит на кишки и диафрагму,от того и дышать тяжело. А все остальное фигня какая то. Придумывают новые заботы,а мы и верим
@jan_ai, во во , точно сказано )) Буюрса главное настраиваемся на лучшее , и благополучно родим все беременяшки пополняя ряды красавиц Мамочек 😍 💋💐
Я сплю на спине. И вроде норм все. Иногда бывает просто больно спать на боку. Тогда то и засыпаю на спине😬
@jenel, да помню. Девочки много чего нельзя на свете, но мы же родились живые здоровые. У мамы был токсикоз и она водку с лимоновым вареньем любила, у сестры пиво и лагман. Спите как вам удобно, организм сам сохраняет малыша в животике. А вот после рождения мы ответственны, за малыша. Но без гиперопеки 😉😀 Лёгкой нам беременности 🤰и крепкого здоровья мамочкам с малышами 👼🏻👩👧👦
У меня много раз такое было😹 на поздних сроках. Просыпаясь на спине, я себя чувствовала хорошо и ребёнок тоже.
При первой Б я спала на спине,сейчас узнаю что нельзя , только вот незнаю почему... А почему нельзя?😧
@jan_ai, Айжана здравствуйте) помните Настя тоже говорила , если вам удобно хоть как спите )))
Та же фигня у меня, просыпаюсь на спине, снова поворачиваюсь на бок. Подушку для беременных под спину подпираю, чтобы хотя бы не совсем не спине быть
Если на спине спать , то взвесив ноги или приподнять если возможно
@adrakaeva55, @jenel, у меня тоже самое, засыпаю на левом боку, а утром просыпаюсь на спине. Наверное тело само знает, как ему удобней.
Я тоже так.знала что на спине спать нельзя...Но все же засыпала на боку,а просыпалась всегда на спине ((
А я с удовольствием могу спать на спине🙂Жаль, что нельзя
У меня где то с 30 недель сама не могла спать на спине, воздуха не хватало. Бедные мои бока😡 Мне кажется тут не чего не поделаешь☺
А вам запретили на спине спать ? Я до сих пор сплю на спине , в этом ничего страшного нет , врачи тоже говорили если мне главное удобно и не создаёт неудобство то ничего не будет
От снижения кровотока также страдает и будущий ребёнок, ведь он в это время начинает испытывать дефицит кислорода. Это называется гипоксия плода. Постоянное или долгое сдавливание кровеносных сосудов мамы и временная гипоксия может привести к поступлению меньшего количества необходимых ребёнку питательных веществ.