Девочки, не могу уснуть..беспокоит синдром "беспокойных ног" у кого это было и как боролись? Не могу…

У меня. никак не борюсь по-моему ничего с этим не сделать мне немного помогает на возвышенность их положить

Мне муж массаж делал 😐

Душ контрастный можно, а так только в первую беременность вставала и по комнате ходила как зомби пока ноги не устанут

Ну это типа тянет их... у меня так, что в первой беременности было, что сейчас😖 Помогает массаж икр и после помазать бальзамом Геволь. Ну либо перетерпеть😔

Вообще отвратная хрень, сочувствую😕

чулки надо носить,меня хорошо выручали

Магне б6 хорошо помогает

@kseniya436, а я все слов не могла подобрать как назвать эти ощущения)) синдром "беспокойных ног")

У меня такое.. начинается перед сном😖 помогает ванна тёплая и массаж мужа

Хорошо помогало мне укутать ноги. Даже в +30 так спала

пила венотоник и чулки компрессионные

Мажу бальзамами для ног с ментолом, охлаждает очень хорошо и засыпаю

Я мучалась, очень сильно, и долго искала чем помочь. Это железа не хватает! Пейте витамины где больше железа! Я еще гематогенки ела с железом! Правда, помогло. Хотелось дергать ногами, не могла расслабиться, долго не могла уснуть... Бесило капец

Если кальция не хватает то же самое состояние

У меня всегда этот синдром, но в беременность очень обострялся. По началу помогали чулки, потом контрастный душ, а потом уже ничего не помогало...ходила или сидела, что бы не чувствовать этих ощущений😔

У меня это было, мучалась ночами, не спала(( гинеколог говорила, что матка растёт и давит на нервы

Я думала, что у меня одной такое происходит. Ну хоть теперь знаю, что это))

Таже беда((. Магний б6, сама себе икры массажирую, отвлекаюсь чем то в вк, тогда могу уснуть. А так желание что б по ним так проехал.

Мне выпимала кальций. Сразу этот недуг пропал