Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Эльвина Чанышева
Эльвина Чанышева

Дорогие будущие мамочки!!!👼 Сейчас вы находитесь в замечательном положении, но знаю, что многие из вас вынуждены…

Дорогие будущие мамочки!!!👼

Сейчас вы находитесь в замечательном положении, но знаю, что многие из вас вынуждены переживать недомогания, боли в спине, отёчность конечностей и прочее. Я с удовольствием приду на помощь прямо к вам домой!🙏 Предлагаю заниматься растяжкой и лёгким силовым тренингом, предусмотренными специально для беременных! Наши занятия не только повышают уровень эндорфинов и улучшают самочувствие, но так же облегчают сам процесс родов и повышают регенерацию тканей организма после них.

Кроме того, в моём арсенале предусмотрен специализированный тренинг для новоиспеченных мамочек, направленный на быстрое и качественное восстановление всего тела💪

🎀О себе: сертифицированный тренер фитнес клуба ALEX FITNESS, образование младшей мед. сестры и незаконченное высшее медицинское (педиатрический факультет), выступающая спортсменка и человек, любящий свою работу)))) За подробностями пишите в личные сообщения✉✏ или по номеру 📞 8-917-419-8274.

Курение при беременности

Курение при беременности Курение действительно приводит к осложнениям во время беременности, это не миф! Если Вы не бросили курить до беременности, это необходимо сделать, как только Вы увидели 2 полоски. Курение во время беременности: - снижает поступление кислорода к плоду; - повышает частоту сердцебиений плода; - повышает риск выкидыша и мертворождения; - повышает риск преждевременных родов; - повышает вероятность заболеваний органов дыхания у ребенка; - повышает вероятность рождения ребенка с врожденными пороками развития; - повышает риск внезапной детской смерти. Не курите! http://rumyantsevamd.ru/no_smoking/