Кормящие мамочки, расскажите про свой рацион? Что есть, а что не есть, чтобы кроха получил все…

Еда не влияет на молоко! Можно кушать все, конечно на ваш возраст, аллергены пока есть не стоит, и всякие гадости типа чипсы и тд

Я всё еда и все супер👍🏻

Джу, колики никак не связаны с едой) не заморачивайся сильно) будешь себя сильно ограничивать начнётся депрессия)))

Всё ела! Девочки пишут верно!👆

Мамочки ну как не связанно, вы ещё ей посоветуйте капусты свежей пожевать. Есть некоторые продукты которые не стоит есть хотя бы до3-4 месяцев. Я в рд напилась сладкого чая так мой малыш такие мне сделал, что я в 4 утра неслась с орущим малышом к нянечкам ))) Ваше молоко для него сейчас самый главный витамин)))

😂😂про горох, забыли😂😂

Из полезного я стараюсь есть отварное мясо, бульоны, гречку и яблоки зеленые. И остального по чуть чуть) никаких цитрусов и шоколада и того, что может пучить)

@safiya__t, депрессия у меня начнётся, если мой ребёнок начнёт страдать 😕

Из мяса индейка, говядина, отварное или на пару, супы,борщ пока не пробуйте кушать! Каши с кусочком сливочного масла, печенье галетное, запеканка, яблоки запеченые, творог. Молоко,кефир, жареное, курицу, свинину, фрукты - пока исключите из рациона своего. Больше тёплого питья, для прилива молочка!

@poprivychke, поверь, я 1,5 месяца ничего не ела кроме гречки и мой ребёнок все равно страдал) так что не верю я во всю это фигню. Колики это вообще не изученная толком вещь

Ох ещё и как влияет! На собственном опыте говорю, так же всех наслушалась и начала кушать по не многу все. Кроме фаст фуда, суш, чипсов и тп. Итог: атопический дерматит и аллергия в 2,5 месяца.

Советую вам придерживаться диетического мяса: кролик, индейка, домашняя кура, супчики легкие, поменьше молочки,

Бублики, галетное печенье

Первые три месяца придерживайтесь! Не пожалеете, и ребёнку и вам будет комфортно

Мое мнение, если в семье есть аллергия- осторожно с продуктами ее провоцирующими. А на счет коликов-да хоть на гречке одной сиди, они будут до 2,5-3-х мес ☝

У нас была реакция на кефир, как выпью малыша прям распирало. И на сладкое ребенка сыпало.

Я держала диету, что такое колики мы не знали за счёт этого. Курица является аллерген!